Опасные недели для беременности 18 неделя

Для каждой беременной женщины не секрет, что существуют опасные периоды при вынашивании ребенка вплоть до самых родов. Они, как правило, разделяются на определенные недели и имеют свои факторы.



Беременность — это счастливый период для женщины, но и не менее волнительный. Во время вынашивания ребенка, существуют критические периоды, когда он наиболее уязвим. Многое зависит от периода развития малыша. В каждом триместре есть свои критические периоды.

Критическим, на данном этапе, является то, что плодное яйцо может не добраться до матки и закрепиться раньше, еще в маточной трубе. Следующая опасность в самопроизвольном прерывании беременности, но на очень раннем сроке, это практически не ощущается, а вот немного позже уже болезненно. До 15 недели, пока сформируется плацента, вероятность потери эмбриона достаточно высок, в основном из-за недостаточного количества гормона прогестерона, который способствует сохранению плода.

В начале беременности (особенно 2-3 недели), о которой женщина может даже и не догадываться, появляется риск нарушения процесса имплантации плодного яйца. Данная ситуация может произойти по некоторым из причин:

  • Аномалии развития зародыша
  • Миома матки
  • Рубец на матке после кесарева сечения, иные операции
  • Травмы эндометрия (после аборта или воспалительных процесов)
  • Аномалии строения матки
  • Сбои в женском организме
  • Стресс и физическая нагрузка

Следующими опасными неделями беременности, считают 4-6. Именно в это время формируются органы и системы ребенка. Риск развитий патологий и аномалий сильно возрастает.
Не менее важный период во время беременности, приходится на 8-12 недели. Когда непосредственно идет формирование плаценты. И угрозой для беременности могут стать гормональные сбои, основные из которых:

  • Сбои функции щитовидной железы
  • Нарушение работы яичников
  • Повышенный уровень мужских половых гормонов (андрогенов) в женском организме

На этих порах живота совсем не видно, малыш размером очень крохотный и если вы чувствуете, что у вас тянет низ живота или заметили кровянистые выделения, обратитесь к врачу, это может быть угроза выкидыша.

Данный период относительно безопасный, беременность протекает нормально и без сбоев, однако уже примерно на 15 или 17 неделе могут произойти могут быть различные нарушения, которые способствуют выкидышу. В основном, это инфекции и патологические процессы в матке.
Так же имеет значение предлежание плаценты, если оно неправильное, то результат может быть потеря ребенка. Нормой считается, когда плацента располагается ближе к дну матки по передней или, бывает, задней ее стенке. Аномальное расположение плаценты — полное или центральное (вся плацента располагается в нижней части матки, перекрывая внутренний зев шейки матки). Также есть частичное предлежание плаценты — краевое (закрыто не более l/3 отверстия) и боковое (когда до 2/3 выходного отверстия матки закрыты плацентой) предлежание.

Потерять ребенка можно на 2 триместре так же по причине истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН) — это состояние, при котором расслабляются мышцы матки под воздействием массы плода и частого тонуса. В итоге, шейка матки раскрывается, что может привести к преждевременным родам. В в народе ИЦН называется «слабость шейки матки». Слабая или слишком короткая шейка матки может раскрыться несвоевременно, поэтому, при обнаружении подобной патологии, принимаются радикальные меры — накладываются швы на зев матки, чтобы женщина могла выносить малыша.

Критическим периодом второго триместра, является 18-22 недели. Непосредственно в это время угрозой для беременности могут стать инфекционные болезни, которые передаются половым путем. Возбудителями инфекционных заболеваний, являются:

  • Хламидии, (находится исключительно на слизистых оболочках, поражая, как правило мочеполовую систему, дыхательных путей, слизистую глаз, суставов)
  • Микоплазмы и уреаплазмы — находится как правило на слизистых оболочках урогенитального тракта. (симптомы заболевания: дискомфот и зуд в районе генитанлий, незначительные прозрачные выделения, при мочеиспускании появляется боль, а также чувство боли внизу живота)
  • Вирус герпеса — поражаются слизистые оболочки и кожа
  • Вирус папилломы человека (ВПЧ) — распростаняется на коже и слизистых в местах высыпаний (в кровь не проникает)
  • Влагалищная трихомонада — обитает на слизистых оболочках человека.
  • Бледная трепонема — возбудитель сифилиса
  • Гонококки Нейссера — поражает слизистые оболочки половых органов
  • Дрожжеподобный грибок Сand/>
    В это время может произойти «голодание» ребенка, вследствие истощения плаценты по разным причинам, например,
    мать инфицирована (грипп, ОРВИ, венерические заболевания, пищевые инфекции и т.д.).

Зависит от срока вынашивания малыша и причин, которые спровоцировали выделения коричневого цвета. В начале беременности, появление коричневых не обильных выделений может говорить о том, что плодное яйцо закрепилось в матке. Другое дело, если подобные выделения сопровождаются болевыми ощущениями, повышением температуры тела, появляется неприятный запах. Это может быть сигналом:

  • Внематочного зачатия.
  • Пузырного заноса.
  • Преждевременного прерывания беременности.

Тогда нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Независимо ни от чего, женщине, особенно если она в положении, важно сохранять спокойствие. При возникновении неприятных ощущений и различных, непонятных выделений, лучше проконсультироваться с врачом, возможно ничего страшного не происходит, а если это тревожный сигнал, то своевременное вмешательство избавит от нежелательных последствий.

источник

На 18 неделе беременности продолжается развитие головного мозга: увеличивается количество нервных клеток, углубляются борозды и извилины. Вокруг нервов начинает образовываться миелин (специальная оболочка): он защищает нервы от повреждений и ускоряет передачу импульсов от головного и спинного мозга к органам и тканям плода. Миелиновая оболочка будет развиваться и после рождения малыша (вплоть до 1 года).

У основания шеи малыша появляется тимус (вилочковая железа). Он производит лимфоциты – клетки иммунной системы, которые будут защищать организм плода от «агрессоров».

Сам малыш заметно подрос: он уже весит

217 г и достигает 20,3 см в длину (размером с хорошую картофелину)

Кости укрепляются, ручки и ножки растут и в целом строение тела крохи становится все более пропорциональным.

Интересный факт: считается, что к 18–19 неделе беременности у ребенка окончательно завершается формирование уникального узора на пальцах.

У малютки уже сформировался свой режим: фазы сна и бодрствования сменяются, так что будущая мама может планировать свой день в соответствие с распорядком ребенка.

Обычно в этот период дети становятся все более активными, шевелятся, кувыркаются. Женщина может отслеживать эти шевеления (в норме 4–8 в час, если больше – стоит рассказать об этом врачу, ведущему беременность, возможно, малыш испытывает дискомфорт и таким образом вам сигнализирует об этом).

Двойняшки в целом не отличаются в плане развития от своих собратьев из одноплодной беременности. Единственное различие, которое заметит мама, – это размер ее живота (при многоплодной беременности, начиная с 16–17 недели, живот будет больше, чем у мам, ожидающих одного малыша.

Также важно знать, что на 18 неделе беременности увеличивают свою активность железы ребенка, выделяя большое количество гормонов. И в случае с многоплодной беременностью у мамы есть риск получить заболевание желез из-за избыточного количества гормонов.

Первородящие женщины в 18–20 недель начинают чувствовать шевеления плода. Они описывают это как трепетание, бульканье или порхание. Впрочем, некоторые беременные могут путать эти ощущения с перистальтикой (волнообразные сокращения гладких мышц) кишечника. Повторнородящие женщины чувствуют, что шевеления возникают чаще. Активность малыша повышается в вечернее время, и это часто мешает женщине заснуть.

Матка продолжает расти и на 18 неделе беременности достигает размеров кокосового ореха или маленькой дыни. Будущая мама сама может нащупать плотное образование посредине между лобком и пупком. Если прощупать живот примерно на 2–2,5 см ниже области пупка, то можно самостоятельно нащупать дно матки. Хотя врач сможет это сделать уже где-то на 12 неделе.

Живот. На 18 неделе спрятать животик становится все сложнее, так как к этому времени он не только заметно увеличивается, но и приподнимается. Это является причиной того, что у женщины центр тяжести смещается и появляется свойственная всем беременным походка, когда движется, слегка отклонив плечи назад. Сейчас очень важно правильно выбирать одежду, и, чтобы исключить нагрузку на позвоночник и избежать нежелательных болей в спине и в пояснице, специалисты советуют приобрести специальные шорты или трусики, которые будут поддерживать растущий животик.

Некоторые беременные могут испытывать головокружения. Это связано со снижением артериального давления ниже привычных значений. Если резко встав с кровати, вы чувствуете головокружение, соблюдайте следующие правила. После пробуждения не вставайте быстро, потянитесь, подвигайте руками и ногами. Затем сядьте и посидите несколько минут в постели. После этого можно встать, но делайте это не спеша.

Поскольку центр тяжести смещен вперед, чтобы сохранить равновесие, женщина начинает больше прогибать спину. В результате у будущих мам могут появиться боли в пояснице. Иногда возникают боли в области бедер и ягодиц, причина – сдавливание нервных сплетений растущей маткой. Неправильная обувь еще больше усиливает эти неприятные ощущения, поэтому эксперты настоятельно рекомендуют мамам обувь с устойчивой подошвой или с небольшим каблуком (если без них мама не может обойтись). Также важно укреплять мышцы спины при помощи специальных упражнений и плаванья.

При болях в области бедер, ягодиц необходимо сделать несколько наклонов вперед и в стороны, повращайте тазом. Затем лягте на «здоровый» бок и расслабьтесь – через несколько минут боль должна пройти.

Кроме появления болей в спине и в области поясницы, могут появится периодические тянущие ощущения в животе. Чтобы облегчить нагрузку на спину, кроме поддерживающего белья и регулярных упражнений на укрепление мышц спины, необходимо также давать им отдохнуть, контролировать питание и вес (чтобы не набрать больше кг, чем необходимо).

А вот боль в пояснице может быть связана не с ростом матки, а с развитием инфекции в мочевыводящих путях. Чтобы исключить развитие заболеваний мочевыводящей системы, старайтесь не допускать переохлаждения. При первых признаках сразу обращайтесь к специалисту.

Кроме того, нужно обращать внимание на необычные боли в животе. Из-за роста матки женщина может постоянно испытывать дискомфорт в области живота, но когда боли становятся длительными или схваткообразными, в обязательном порядке нужно немедленно обратиться к врачу.

Заложенность и отек носа. Причиной этого явления часто является ринит, который возникает из-за отеков слизистых тканей, возникающих по большей части, из-за изменения гормонального фона. Сам ринит не несет никакой опасности для мамы и малыша, но доставляет немало неудобств для женщины. Облегчить состояние смогут соляные растворы, спреи. Полностью избавиться от ринита возможно через 1–2 недели после родов. Иногда отек усугубляется из-за анатомических особенностей строения носа (например, часто именно в этот период женщины узнают об искривлении внутренней перегородки и необходимости дальнейшего хирургического вмешательства, но уже после рождения ребенка и завершения грудного вскармливания). В таком случае врачи рекомендуют беременным спать с приподнятой головой (полусидя) для нормальной подачи воздуха ночью.

Выделения на 18 неделе (при условии нормального течения беременности) по-прежнему будут светлыми и однородными. Единственное, по сравнению с предыдущим периодом они могут стать обильнее. Это является нормой, если их цвет не меняется, а женщина не испытывает зуда или жжения. Если же речь идет о зеленоватых, желтых или творожистых выделениях, это может говорить о наличии инфекции, что должно стать поводом незамедлительного похода к врачу. Избежать подобных неприятностей можно, исключив из рациона сахар, кондитерские изделия (дрожжи). Также необходимо регулярно употреблять в пищу натуральные кисломолочные продукты и соблюдать гигиену.

Возможные отклонения от нормы

  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • предлежание плаценты (полное, частичное), низкое расположение плаценты.

Диетолог из Лондона рассказала, как с помощью определенного питания победить токсикоз, мигрень и другие болезни.

У будущих мам много «мечталок» . И одна из них – спать на животе. Как оказалось, есть специальный матрас, с которым это желание…

Ожидание малыша не всегда проходит спокойно, ведь будущим мамам так много предстоит узнать. И, конечно, они нуждаются в списке …

  • консультация акушера-гинеколога – это четвертый визит к врачу. Следующая встреча с гинекологом должен состояться в 22 недели.
  • общий анализ мочи – помогает выявить заболевания почек и мочевого пузыря. , Нередко на этом сроке в моче женщины может содержаться ацетон, что говорит о плохой работе печени. Также нужно исключить сахарный диабет и гестоз.
  • клинический анализ крови – он нужен для выявления различных заболеваний, которые могут осложнить нормальное течение беременности. Пониженный гемоглобин в организме беременной приводит к нехватке нужного для малыша кислорода, из-за чего возможно развитие анемии у ребенка после рождения.
  • «Тройной тест», если он не сделан на 16 или 17 неделе, необходимо пройти сейчас.
  • измерение веса – чрезмерная прибавка веса за время беременности может привести к развитию осложнений.
  • измерение артериального давления – повышенное давления свидетельствует о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности.
  • измерение высоты стояния дна матки и окружности живота – отставание их размеров от средних значений на данном сроке свидетельствует о нарушении течения беременности и требует дополнительного обследования.
  • УЗИ – С 18 по 22 неделю врач назначает будущей маме повторное ультразвуковое исследование. Несмотря на то, что УЗИ сейчас вполне может рассказать про пол малыша, исследование на таком сроке проводится для того, чтобы убедиться в нормальном развитии плода и отсутствии таких дефектов, как пороки сердца и болезнь Дауна. Также УЗИ позволяет врачу изучить место крепления плаценты, определить размер окружности живота и головки малыша, размер его лобно-затылочной области и длинных костей, а также состояние пуповины и плаценты у мамы.

На 18 неделе беременности минимизируется возможность выкидыша, снижается риск поражения плода, так как он уже полностью сформирован. Прекращается токсикоз, однако вероятность возникновения трудностей все же велика. Ниже представлен список вероятных осложнений.

Боли в животе. На фоне увеличения матки и растяжения удерживающих ее связок, периодически могут ощущаться тянущие боли внизу живота. Если они кратковременные и редкие, это нормально. При продолжительных эпизодах, особенно сопровождающихся выделениями, осмотр врача обязателен.

Боли в спине. В связи с ростом плода смещается центр тяжести и позвоночник отклоняется от привычного положения, что может вызвать дискомфорт в пояснице, а иногда и резкие боли. Такая проблема корректируется ношением бандажа и сном в физиологической позе эмбриона, то есть на боку, свернувшись клубочком.

Инфекции мочевыводящих путей. Симптомы могут быть следующие: тяжесть в пояснице, уменьшение количества мочи и прибавка веса, что связано с задержкой жидкости в организме. При цистите частота мочеиспусканий наоборот учащается и сопровождается болезненностью. Для контроля состояния почек в течение всей беременности с определенной периодичностью проводится общий анализ мочи, при необходимости назначаются дополнительные препараты.

Замершая беременность. К сожалению, по различным причинам такое может произойти и поначалу никак не проявляется. Затем могут присоединиться слабость, озноб, тянущие боли внизу живота или пояснице, мажущие выделения темного цвета. Появление таких симптомов требует немедленного обращения к врачу.

Анемия. На фоне изменений гормонального фона и некоторой задержки жидкости у многих женщин ставится этот диагноз. Беременную может ничего не беспокоить, а периодическая слабость и головокружение не вызывать серьезных опасений. Наблюдающий врач обязательно оценивает степень анемии и при показаниях назначает лечение.

Запоры. Могут появляться трудности с опорожнением кишечника и задержка стула до 3 дней. В таких случаях положительное влияние оказывает коррекция рациона и двигательная активность в виде прогулок на природе.

Общие рекомендации беременной женщине остаются теми же, что и на предыдущих сроках, то есть сбалансированное питание, полноценный отдых, позитивный настрой. Самые опасные сроки позади, впереди плановое наблюдение врача и подготовка к родам.

  • Легкая гимнастика с акцентом на мышцы тазового дна, если такая нагрузка не приводит к дискомфорту.
  • Пешие прогулки в компании с близкими людьми на природе или в парке с получением положительных эмоций.
  • Занятия аквааэробикой для беременных, если у будущей мамы нет особых проблем со здоровьем.
  • Заниматься сексом (при отсутствии ограничений со стороны лечащего врача) Отказаться от интимной близости придется в том случае, если есть инфекция или повышен тонус матки.
  • Полноценный ночной отдых не менее 8 часов и, при необходимости, дневной сон.
  • Занятия любимым делом, например, чтение художественной литературы, прослушивание классической музыки, вышивание.
  • Курить в любом количестве, так как под действием табака сосуды сужаются, и нарушается кровоснабжение плода.
  • Употреблять продукты с большим содержанием консервантов, жирной и жареной пищи, копченых деликатесов из-за возможного токсического действия.
  • Интенсивные физические нагрузки опасны наступлением преждевременных родов, как и травмоопасные виды спорта: горные лыжи, тяжелая атлетика, конный спорт.
  • Принимать медикаменты без консультации с врачом.
  • Любые медицинские обследования без назначения лечащего врача.
  • Крепко заваренный чай и кофе, при употреблении может повышаться артериальное давление и нарушаться маточный кровоток.

За своим питанием будущей маме сейчас, как и на всем сроке беременности, нужно следить особенно внимательно. Еда должна быть разнообразна и сбалансирована, а – главное! – в ней должно быть достаточное содержание витаминов.

Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно ограничить употребление жирных продуктов и сладостей, а чтобы в организме было достаточно кальция, ежедневно добавляйте в рацион такие кисломолочные продукты, как обезжиренный творог и кефир. Для нормального развития плода также необходимы нежирное мясо и рыба, а предотвратить запоры помогут свежие овощи и фрукты.

Во втором и третьем триместрах беременности необходимо употреблять достаточное количество белка. Ведь именно белки являются строительным материалом для клеток тела мамы и ребенка. Чтобы обеспечить норму потребления белка во этот период, важно включать в свой ежедневный рацион разнообразные белковые продукты: мясо, морепродукты, рыбу, молоко и кисломолочные продукты, а также яйца и сыр.

Поступление в организм беременной необходимого количества основных витаминов и минералов является залогом правильного развития крохи и здоровья мамы. При их недостатке могут развиться патологические состояния, которые можно и нужно предупреждать.

Витамин В1 (тиамин). Водорастворимый витамин, который участвует в процессах проведения нервных импульсов, энергетических процессах, белковом и жировом обмене. Недостаток может провоцировать задержку физического развития. Содержится в кедровых орешках, овсянке и ячмене, семечках, зелени, свинине, печени.

Витамин В2 (рибофлавин). Элемент питания, который входит в состав окислительно-восстановительных ферментов, именуется витамином красоты. Рибофлавин необходим для выработки антител, образования эритроцитов, регуляции роста. Большое количество содержится в печени, молочных и зерновых продуктах, зеленых овощах и бобовых.

Витамин В3 (ниацин). Укрепляет нервную систему, влияет на уровень холестерина, при нехватке возможны дерматиты и кишечные нарушения. Присутствует в яичном желтке, рыбе, молочных продуктах и фасоли.

Витамин В5 (пантотеновая кислота). Активно участвует в выработке энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности организма. Он участвует в иммунном ответе, способствует усвоению других витаминов, препятствует старению. Содержится в гречневой и овсяной каше, зеленых овощах и бобовых, молочных продуктах и рыбной икре.

Витамин В6 (пиридоксин). Наряду с другими витаминами группы В нормализует обмен веществ, регулирует уровень сахара в крови и участвует в передаче нервных импульсов. При недостатке нарушается формирование головного мозга ребенка, повышаются риски выкидыша. Поступает в организм из хлеба грубого помола, проросших злаковых семян, печени и красной рыбы.

Витамин В7 (биотин, или витамин H). Нормализует уровень глюкозы крови и холестериновых фракций, регулирует работу нервной системы. Содержится почти во всех фруктах, ягодах и овощах, злаках и молочных продуктах, мясе и рыбе.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Этот витамин часто прописывают беременным уже на начальных сроках. Влияет на формирование и развитие тканей организма, стимулирует развитие кроветворной системы, снижает риск патологий головного мозга плода. Входит в состав мясных продуктов, отрубей, корнеплодов и тыквы.

Витамин В12 (кобаламин). Участвует в синтезе ДНК, влияет на кроветворную и репродуктивную функции, нормализует гормональный фон. В наибольших количествах содержится в мясных и рыбных продуктах, яйцах и птице.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Поступает в организм только извне, регулирует окислительно-восстановительные процессы, снижает сосудистую проницаемость, влияет на свертываемость крови и регенерацию тканей. Присутствует в ягодах и фруктах, томатах, капусте и печеном картофеле.

Витамин А (ретинол). Участвует в формировании зрительного аппарата, укрепляет костно-мышечную систему, влияет на защитные свойства кожи и слизистых оболочек. При недостатке ретинола возможны нарушения зрения и частые простудные заболевания. Максимальное количество содержится в рыбьем жире, а также печени, петрушке и шпинате, моркови и яйцах.

Витамин D. Отвечает за правильное формирование костей, мышц и зубов, способствует усвоению кальция. При низком содержании в организме снижается иммунитет, кости становятся более хрупкими, нарушается состояние кожи и зубов. Для поддержания оптимального уровня витамина D следует добавлять в свой рацион жирные виды рыбы, икру и яичный желток.

Витамин Е (токоферол). Относится к антиоксидантам, участвует в метаболических процессах и тканевом дыхании, защищает от воздействия токсинов. Содержится в сливочном и растительном масле, мясе и молоке, яйцах и зародышах злаков.

Витамин К. Влияет на свертываемость крови, препятствует кровотечениям, предотвращает развитие раковых клеток. Присутствует во всех видах капусты, пшеничных отрубях и злаках, оливковом масле.

Кальций. Необходим для развития костей и зубов, предотвращает рахит у малыша, препятствует кровотечениям и преждевременным родам. Усваивается из рыбных и молочных продуктов, зеленых овощей и орехов. Для усвоения кальция необходима физическая нагрузка и регулярные прогулки на открытом воздухе в дневное время.

Магний. Потребность во время беременности возрастает, микроэлемент участвует в формировании плаценты и нервной системы плода, регулирует тонус матки. Содержится в кунжуте и пшеничных отрубях, семечках и гречке.

Фосфор. Регулирует уровень гормонов и кислотно-щелочной баланс, необходим для костей и зубов, предотвращает слабоумие и нарушения энергетического баланса. Организмом усваивается из рыбы и морепродуктов, орехов и семечек, свинины и молочных продуктов.

Калий. Присутствует в каждой клетке организма, дефицит может приводить к судорогам, отекам и слабости, сердцебиению и повышенной раздражительности. Богаты калием: чернослив и изюм, картофель и курага.

Хром. Участвует в метаболизме углеводов и жиров, регулирует уровень глюкозы крови и препятствует гестационному диабету. Содержится в брокколи и винограде, апельсинах, бананах и индейке.

Кобальт. Участвует в регуляции кровоснабжения плаценты, при дефиците наблюдаются гипоксические поражения плода и нарушения кроветворения. Содержится в рыбе и креветках, манной каше.

Медь. Основная часть содержится в эритроцитах и лейкоцитах, у плода депонируется, при недостатке меди проявляются онкологические заболевания, ожирение и диабет. Много микроэлемента в баранине и телятине, морепродуктах и орехах.

Железо. Входит в состав гемоглобина, воздействуя таким образом на питание всех органов и тканей. При недостатке страдает рост и развитие плода, ухудшается самочувствие беременной, повышается риск большой кровопотери при родах. Организмом усваивается из красного мяса и рыбы, печени, бобовых и зерновых каш.

Селен. Является антиоксидантом, необходим для формирования костно-мышечной системы плода. При дефиците страдает щитовидная железа, возможны выкидыши. Содержится в брокколи и кокосах, морских водорослях и морепродуктах.

Кремний. Участвует в обменных процессах организма, содержится в лимфатических узлах, железах внутренней секреции, соединительной ткани. При отсутствии в достаточном количестве нарушается иммунитет и поражаются сосуды. Поступает из круп и злаков, капусты, болгарского перца.

Цинк. Участвует в выработке инсулина, ускоряет заживление тканей, необходим для зрения. Богаты цинком говядина и молочные продукты, морковь, злаки и отруби.

После изматывающего первого триместра и ослабления (а то и вовсе исчезновения) самых неприятных симптомов начала беременности (слабость, тошнота, усталость, головокружения и др.) организм женщины наконец-то полон сил и энергии, которую стоит направить в правильное русло. Больше гуляйте – это обшая рекомендация для всех женщин в период ожидания малыша: ваше тело будет благодарно вам за движение! Кроме того, сжигание лишних калорий станет бонусом и облегчить потерю веса после родов.

Важно понимать, что физическая активность во время беременности имеет свои ограничения: не приветствуются упражнения, напрягающие мышцы брюшного пресса, прыжково-толчковые упражнения (провоцируют резкие скачки артериального давления), а также влияющие на тазовое кровообращение (например, из положения лежа на спине).

Изжога. С увеличением размера матки органы брюшной полости смещаются вверх к диафрагме и появляется изжога. Для ее профилактики не рекомендуется сразу после еды принимать горизонтальное положение, объем пищи за один прием не должен превышать 200 мл, есть отзывы, что справиться с изжогой помогают подсолнечные семечки.

Боли в эпигастрии. Они также обусловлены увеличением матки и смещением внутренних органов, могут ощущаться как до, так и после приема пищи. Поможет справиться с проблемой соблюдение диеты и дробный прием пищи, контроль за опорожнением кишечника.

Боли и судороги в мышцах ног. Нагрузка на нижние конечности растет за счет набора веса и увеличения объема крови. К судорогам в мышцах может привести недостаток микроэлементов. Дозируйте время ходьбы, при отдыхе приподнимайте нижние конечности, при необходимости обратитесь к врачу за назначением лечения.

Патологические выделения из влагалища. Если количество выделений увеличилось или появился неприятный запах, следует обратиться к акушеру-гинекологу. Врач оценит есть ли признаки инфекции и воспаления, а также состояние плода и его двигательную активность.

Одышка. Она может появляться даже при незначительной физической нагрузке. Причины этого состояния могут быть различными, для диагностики обязательно посещение врача и обследование по рекомендациям.

Головокружение. Редкие эпизоды не считаются проблемой, при частых проявлениях следует уведомить об этом своего врача.

  1. Пройти плановое УЗИ, обычно назначается в промежутке между 18 и 22 неделями беременности. В этом сроке уже определяется пол, оценивается состояние пуповины и плаценты.
  2. «Тройной тест» или обследование на наличие хромосомных нарушений.
  3. Сдать назначенные врачом анализы по медицинским показаниям: общий анализ мочи, биохимические исследования, общий анализ крови.
  4. Посещение врача для оценки состояния мамы и ребенка.

Начните выполнять упражнения для укрепления мышц промежности (упражнения Кегеля). Сядьте, сожмите мышцы промежности, напрягитесь, как будто удерживаете струю мочи. Держите мышцы напряжение в течение 10 секунд, а затем медленно расслабьтесь. Сначала выполняйте 5, затем 10 повторов 2–3 раза в день.

Ваш малыш уже может слышать вас, а значит самое время запастись несколькими интересными детскими книжками и вечерами читать своему крохе, приучая его к вашему голосу. Мама итак сейчас с малышом неразрывное целое, стук ее сердца и голос малютка будет узнавать практически сразу же после рождения. А папе придется заранее приложить усилия, чтобы стать лучшим отцом для маленького мальчика или девочки. Да и мама придет в восторг от перспективы проводить вечера вместе с вами и приятной книгой. Это так романтично!

Читайте также о том, что происходит на 19 неделе беременности.

источник

На восемнадцатой неделе беременности шевеление малыша становиться отчётливей и ощутимей. Из-за того, что сейчас идёт большая нагрузка на позвоночник, в этот период могут появиться боли в области поясницы. Вы уже осознано, проходите все этапы беременности с прекрасным настроением и заботой о своём малыше.

Размер плода: малыш с активностью набирает вес, теперь он весит до 200 грамм и длиною 22 см.

Малыш очень активный, у него сейчас много места в матке, он много шевелится и крутится. Сосёт палец, дёргает за пуповину. В общем, ведёт очень активный образ жизни.

Головной мозг активно формируется, нервная система налаживает свои функции. В связи с этим у малыша все сильнее развивается координация движений.

Он чувствует ваши эмоции, то есть если вы радостны или чем-то огорчены, ваш малыш вас чувствует и испытывает то же, что и вы. Так что пора себя оградить от стрессов и стараться проводить дни так, чтобы насыщаться хорошим настроением.

Слух развит хорошо, уже сформировались хрящи уха. У ребёнка уже есть зрение, хоть и глазки закрыты, сетчатка глаза воспринимает яркий свет и реагирует на него.

Скелет продолжает костенеть, раньше он состоял из хрящиков, теперь они твердеют. У малыша продолжает накапливаться жир, который обеспечивает обмен веществ и поддержание температуры тела. Пальчики на руках и ногах сформированы, есть фаланги. Также уже есть ногти, они находятся на своём месте, и отпечатки пальцев.

Половые органы у мальчика и девочки в этот период полностью сформированы и находятся на своём окончательном месте расположения.

В связи с тем, что активность малыша в этот период большая, его сердечко работает быстро и учащённо. Кислородом детский организм обогащает плацента, через пуповину она передаёт полученный кислород от мамы, в левое предсердие, а дальше распределяется по всему организму. Плацента является главной для жизнедеятельности ребёнка, также она вырабатывает гормон, который заставляет ваш организм поддерживать беременность.

Животик беременной женщины на 18-й неделе

Сейчас идёт закладка эмоционального отношения ребёнка к самому себе. Он вас очень чувствует, и ваши эмоции переживает вместе с вами. Он чувствует ваше отношение к нему. Чаще гладьте свой животик и разговаривайте с малышом, давайте ему комфорт и уют. И помните, что ваши тревоги сейчас, могут привести к развитию неуверенности у ребёнка потом.

Нервная система активно развивается. Она становится прочнее и сложнее, для быстрой передачи импульсов между нервами, на них уже есть миелин. В головном мозге сформировались участки, которые отвечают за зрение, слух, вкус и запах. В связи с этим ребёнок уже слышит, чувствует вкус заглатываемой околоплодной воды. В кишечнике продолжает образовываться первородный кал, который состоит из не переваренных остатков околоплодной жидкости, которую заглатывает ваш малыш. Все тело ребёнка покрыта белой субстанцией, она защищает его от воздействия околоплодной жидкости и в будущем при родах позволит нормальному передвижению малыша по родовым путям.

Матка увеличилась в объёме, она находится сразу под пупком. Под давлением матки ваши органы, которые находятся в брюшной полости, меняют своё расположение. Кишечнику, селезёнке, печени приходится немного сместиться со своего постоянного места.

  • Центр тяжести у вас изменяется и может даже начать болеть поясница. Так как центр тяжести смещается, старайтесь не делать резких движений, они должны быть плавными. Гуляйте чаще на свежем воздухе, подальше от машин и резких звуков. Боль в позвоночнике можно убрать с помощью массажа, и отдыха, горизонтального положения тела.
  • Объем поглощаемого воздуха увеличился, ваши лёгкие работают за двоих. Хоть вы сейчас дышите за двоих, питаться за двоих не надо. Следите за своим весом. Чрезмерное увеличение веса может повлечь тяжёлые роды. Да и восстановить свой вес после родов будет намного сложнее.
  • Гигиена превыше всего. Профилактика инфекций мочевыводящих путей должна стоять у вас на первом месте. Ведь многие инфекции могут осложнить беременность и развитие плода. Регулярно делайте анализ мочи и контролируйте количество выпитой жидкости.
  • Уберите стресс. В период второго триместра у будущей мамы эмоциональное настроение стабильное и хорошее. Если по каким-то причинам вы находитесь в угнетённом эмоциональном состоянии, вы должны любыми путями это состояние убрать. Если вам не помогают разговоры с близкими людьми, вы все равно испытываете постоянный стресс и негативные эмоции, обратитесь к психологу. Помните, что стресс плохо влияет на ваш организм и на вашего ребёнка. Стресс нарушает работу вашего сердца, что даёт плохое обеспечение кислородом вашего малыша. Также подавленное эмоциональное состояние снижает иммунитет, вырабатывает гормон стресса у вашего ребёнка. Ваш ребёнок эмоционально очень связан с вами, помните об этом.
  • Зрение на 18-ой неделе беременности может ухудшиться, если оно не было идеальным до беременности. Сейчас нужно обратиться к окулисту для подбора необходимых линз или очков. Если у вас не стопроцентное зрение и сейчас оно начало ухудшаться, есть вероятность того, что вам не разрешат рожать самой, будут делать кесарево сечение.
  • Организм активно вырабатывает прогестерон, тем самым может увеличиться количество выделений из половых органов. Таким образом, матка защищается от попадания вредных микроорганизмов во влагалище, для того чтобы не было опасности для малыша.

Пренатальный скрининг – это комплекс исследований (биохимический анализ крови – биохимический скрининг и УЗИ – ультразвуковой скрининг), необходимый для выявления пороков и аномалий развития плода на раннем сроке беременности.

Во втором триместре проводят «тройной тест»: сдают кровь на АФП, свободный эстриол и ХГЧ (см. тут). Оптимальным периодом отбора проб крови на данный тест является 16-18 неделя беременности.

Альфа-фетопротеин (АФП) – белок крови эмбриона, вырабатываемый в печени и желудочно-кишечном тракте плода.
Норма АФП на 15-19 неделе беременности – 15-95 МЕд/мл (согласно интерпретации результатов анализов лаборатории «Инвитро».)

Повышение уровня данного белка говорит о высоком риске развития у плода порока нервной трубки плода, синдрома Меккеля, атрезии пищевода (слепо заканчивающийся пищевод, т. е. пища не доходит до желудка), пупочной грыжи, не сращивания стенки брюшной полости, некроза печени (по причине вирусной инфекции, которую перенесла будущая мама). Помните, что при многоплодной беременности и слишком большой массе плода уровень АФП повышенный.

Понижение уровня АФП говорит о вероятности развития хромосомной патологий у плода: синдрома Дауна, синдром Эдвардса. Обратите внимание, низкий уровень АФП также может наблюдаться при неправильном определении срока беременности или при пузырном заносе.

Снижение уровня АФП и ХГЧ одновременно обычно свидетельствует о задержке в развитие плода и даже о его гибели.

Свободный эстриол – гормон, вырабатываемый сначала плацентой, а потом печенью плода.

Норма свободного эстриола в сыворотке крови на 17-18 неделе беременности должна быть в пределах 6,6-25,0. С каждым последующим анализом уровень свободного эстриола при нормальном течении беременности должен расти.

Повышенный уровень эстриола может говорить о заболевании печени, почек у будущей мамы, а также о большом весе плода. Также уровень свободного эстриола будет повышенным при многоплодной беременности, что является нормой.

Снижение уровня свободного эстриола свидетельствует о фетоплацентарной недостаточности, синдроме Дауна, гипоплазии надпочечников плода. При угрозе преждевременных родов уровень свободного эстриола также может быть ниже нормы.

На УЗИ при сроке в 18 недель определяют размеры (или фетометрию) плода. Так в норме бипариетальный размер (БПР) плода составляет 37-47 мм, лобно-затылочный (ЛЗ) – 49-59 мм, окружность головы (ОГ) – 131-161 мм, а окружность живота (ОЖ) – 104-144 мм.

При ультразвуковом исследовании, особенно при 3D или 4D УЗИ, на экране можно увидеть, как малыш трёт глазки ручками, и даже зевает своим маленьким ротиком. Он уже активно шевелиться в животе у мамы и любит сосать свои пальчики.

Опасными симптомами, при которых срочно нужно обратиться к врачу, остаются теми же, что и при всей беременности:

Эти симптомы могут говорить о непроизвольном выкидыше или угрозе прерывания беременности. Также незначительные кровяные выделения в эти 7 дней могут говорить о том, что плацента низко расположена, перекрывая цервикальный канал, что тоже опасно.

Болит живот и кровяные выделения – вызывайте срочно скорую помощь. Чем быстрее обратитесь к врачу, тем больше шансов сохранить жизнь вашего младенца.

  • Следите за своим весом и питанием. Ваш организм должен полностью получать все необходимые вещества и элементы для малыша и хорошего функционирования организма. Не переедайте, контролируйте вес.
  • Следите за отёчностью ног и рук. Если появились первые признаки позднего токсикоза, тошнота, рвота, отёчность конечностей, нужно контролировать количество жидкости, которое попадает в ваш организм и частоту мочеиспускания. Обратитесь к врачу для рекомендаций, что и как делать, чтобы предотвратить отёчность.
  • Прогулки на свежем воздухе способствует улучшению пищеварительного тракта и помогает вашему сердцу лучше работать и обогащать организм кислородом.
  • В этот период у вас также плановый поход к врачу-гинекологу. Узнать свой вес, давление, сдать анализы. Проверить, как развивается ваш ребёнок и как ваш организм реагирует на беременность.

18 недель беременности – сколько месяцев?
Восемнадцать акушерских недель беременности – это 16 недель от зачатия или 4-ый месяц беременности.

Простуда на 18 неделе беременности. Чем лечить?
Во время беременности при гриппе и ОРВИ принимайте оциллококцинум, он не опасен для плода. Порошок можно развести в воде или высыпать под язык, и держать до полного его растворения. Помните, что температура до 37,4 ºС – это нормальная температура тела при беременности, и сбивать её не нужно.

Нам 18 недель беременности. Врач сказал, что у нас будет двойня. А пол ещё не видно, крутятся вечно. Двойня – это два мальчика или две девочки? Или могут быть и мальчик, и девочка?
Двойня, тройня – это просто количество деток при многоплодной беременности. Таких деток в медицине в любом случае называют близнецами.
Но бывают разнояйцевые близнецы, т. е. когда два разных сперматозоида оплодотворили две разные яйцеклетки, таким образом, у каждого плода своя плацента. Такие детки могут быть как разнополыми, так и однополыми. Обычно они похожи друг на друга, как если бы родились по отдельности в разный промежуток времени, например, через год друг от друга.
А бывают однояйцевые близнецы – это когда одна яйцеклетка была оплодотворена одним сперматозоидом (как при одноплодной беременности), но потом произошло её деление на части. Это однополые детки, похожие друг на друга как две капли воды. У них чаще всего одна плацента на двоих. Обычно цвет глаз, волос, рост и телосложение тоже одинаковые.
Таким образом, у врача необходимо узнать, кто именно у вас будет: однояйцевые или разнояйцевые близнецы.

Я на 18 неделе, беременность протекает нормально. Но секс с первого месяца беременности не приносит удовольствия: там всё сухо и как будто опухло, больно и тесно когда входит, в общем, удовольствия ноль. К тому же сексуального желания вовсе нет, хотя говорят, что при беременности наоборот – повышенная возбудимость.
Если секс во время беременности вызывает дискомфорт, можно использовать лубрикант в качестве дополнительной смазки (при сухости) или побольше времени уделить предварительным ласкам, также выбирать позы удобные для проникновения, например, «полулёжа» (женщина лежит на спине на краю кровати, согнув ноги в коленях или закинув их на плечи мужчине, при этом он стоит перед женщиной на коленях придвинувшись к краю кровати). Можно обойтись и оральным видом секса, который во время беременности не приносит никакого дискомфорта.

18-я неделя беременности в принципе протекает в отличном состоянии для мамы. Заметны незначительные изменения в организме, может проявиться поздний токсикоз. Главное, на этой неделе, что ваш малыш растёт, и каждый день адаптируется, учится новому.

источник

Стартовала 18 неделя беременности, которую ваш акушер обозначит как вторую неделю пятого месяца. Этот срок особенный тем, что ваше общение с малышом становится явным, активные толчки вы уже не спутаете ни с чем, а заявлять о своем присутствии ребенок будет от 4 до 8 раз за час, за исключением часов отдыха.

Приготовьтесь к тому, что ваши биологические часы могут существенно отличаться, и малыш будет барабанить именно ночью, а отсыпаться днем. Интересно, какие изменения происходят с вами, и как же выглядит малыш на сроке 18 недель.

Интересно, как выглядит ребенок в 18 недель беременности? Возьмите в руку средний плод болгарского перца, по весу и размеру ваш малыш такой же: рост до 14 см и вес до 200 грамм.

При этом его личико четко очерчено, ушки заняли свое привычное место, и пусть он все еще с закрытыми глазками, но зато отлично вас слышит и с удовольствием послушает любимую колыбельную. Привлекайте к общению и папу, и если он не готов раскрыть свои вокальные данные, то пусть хоть поговорит с наследником.

Малыш, в свою очередь, готов к активному диалогу, вы на сроке 18 недель беременности шевеления будете чувствовать не меньше 4 раз за час, а в вечернее время и до 10 раз.

  1. Слишком активные и сильные шевеления укажут вам на недовольство ребенка, он или проголодался, или ему не нравится обстановка или ваше настроение;
  2. Вечером малыш отличается повышенной активностью. Этому есть объяснение: днем за хлопотами вы просто могли не замечать толчков, а вот вечером, расслабившись, просто более чувствительны к переворотам и шевелениям малютки;
  3. Не паникуйте, если малыш не спешит с вами общаться. Бывает и так, что женщина жалуется: «в 18 недель беременности не чувствую шевеления» Знайте, вы не одиноки. Позже эти ощущения появляются у будущих мам с лишним весом. И все это время ребенок двигается и развивается, просто вы не замечаете этих движений.

Конечно же, вас интересует на сроке 18 неделя беременности, что происходит с малышом.

  • Он увеличивается в размерах, пропорции его тела все более приближаются к младенческим;

Интересно! Изучив пропорции размера стопы и длины самой ножки, можно предположить, каким будет размер ножки у ребенка, когда он родится и вырастет. Эта пропорция не меняется на протяжении всей жизни человека.

  • Если рассмотреть пальчики малютки, можно заметить особенный рисунок на подушечках, а также маленькие тоненькие ноготки;
  • Кожица малыша ярко-красного цвета и сквозь нее хорошо заметны сосуды. Сверху она покрыта белым налетом – смазкой, которая выполняет защитную функцию от внешнего раздражителя, под кожицей начинают накапливаться жировые отложения;
  • А вот внутри на страже от вирусов и других вредных веществ стоит иммунная система. У ребенка уже выделяются интерфероны и иммуноглобулины, а на 18 неделе к ним добавляются и лимфоциты;
  • Активно развивается головной мозг, так, например, на 18 неделе развивается миелиновая оболочка вокруг нервов мозга, отвечающая за процесс передачи импульсов.

Узнать пол ребенка на 18 неделе не составит особого труда. Если у вас в животике растет мальчик, то любой узист заметит его половые органы. Обратите внимание, мошонка хотя и видна, она еще пуста, яички опустятся в нее значительно позже, а иногда этот процесс происходит уже после появления ребенка на свет.

Ваше общее самочувствие во втором триместре, а именно к данному этапу относится 18 неделя беременности, можно охарактеризовать положительно.

Животик еще не большой и не сковывает движения, в это время вы по-прежнему ходите на работу и продолжаете активный образ жизни. Однако есть и определенные ограничения, возможны даже некоторые болевые симптомы. Подробнее об этом периоде можно узнать из статьи 2 триместр беременности>>>.

Живот на 18 неделе беременности уже не скрыть от обозрения, и это не удивительно.

  1. При нормальном течении беременности вы набрали уже 5 кг от исходного веса, а матка на 18 неделе размером со среднюю дыню. Прощупать ее размеры вы сможете сами, достаточно лечь на ровной поверхности и положить руки на талию чуть ниже пупка, на расстоянии 2-3 см ниже которого и находится верх матки;
  2. Если до 18 недели вы еще не сменили белье и одежду на специальную амуницию для беременных, то самое время отправиться в магазины, где одевают пузики. Узкие джинсы и одежда с резинками может передавливать сосуды, и нанести вред плоду.

На 18 неделе вас могут беспокоить боли в области живота, спины, возможны судороги и отёчность, может болеть голова.

  • В 18 недель беременности размер плода и матки постепенно увеличивается, и вы можете почувствовать давление с внутренней стороны пупка. Это явление временное и не представляет опасности (читайте статью: 18 неделя беременности: болит живот>>>);
  • Могут продолжаться ноющие боли внизу живота, связанные с растяжением матки и постепенным расширением тазовых костей. Если боли умеренные и терпимые, волноваться не стоит. Другое дело – тянет живот на 18 неделе беременности, боли нарастают и сопровождаются кровянистыми выделениями. В таком случае нужно немедленно обратиться к специалистам за консультацией и помощью;
  1. Причиной болей в спине является смещение центра тяжести из-за растущего животика. Обратите внимание на вашу обувь. Если вы так и не отказались от каблука, то, скорее всего, именно ношение такой обуви и вызвало боли в спине;
  2. Неприятные ощущения могут появиться и при длительном нахождении в одном положении. Даже, если вы вынуждены сидеть целый день за рабочим столом, найдите пять минут в конце каждого часа, чтобы пройтись по коридору;
  3. Причиной болей в области поясницы могут быть проблемы с мочеиспусканием. При скоплении мочи могут появиться инфекции, которые провоцируют заболевания почек или мочеполовой системы.

Неприятные ощущения на 18 неделе, связанные с головокружениями и болями в висках, объясняются снижением артериального давления. Причина – нагрузка на вашу кровеносную систему, которая сейчас работает за двоих. Чтобы избежать обмороков, ваши движения не должны быть резкими.

Вы можете чувствовать тяжесть, отечность и боли в ногах, особенно к концу дня. Чтобы избежать этого, находите время для отдыха в течение дня, избегайте соленой и копченой еды, пейте больше чистой воды без газа и носите удобную обувь (актуальная статья по теме: Боли в ногах при беременности>>>).

Кроме всего перечисленного, у вас может временами учащаться сердцебиение, возникать ощущение удушья. Причиной могут стать переживания и страх перед родами. Нужно расслабиться, выйти на свежий воздух и настроиться на позитивную волну. Помните, на сроке 18 недель беременности, что происходит с мамой, полностью передается и вашему ребенку.

О кровотечениях на 18 неделе беременности не может быть и речи. Это симптом угрозы выкидыша или замершей беременности, нужно срочно обратиться к врачу. Нужно держать на контроле и выделения, так как не все они безобидны и могут также сигнализировать об опасности.

  • Нормальные выделения на 18 неделе не должны иметь выраженного запаха, они прозрачные или слегка белые, в небольших количествах. Вам должно хватать одной каждодневной прокладки на день;
  • Белые творожные выделения с выраженным кислым запахом – признак молочницы (важная статья по теме: Молочница при беременности>>>);
  • Выделения с желтоватым оттенком или зеленоватыми примесями – это симптом гнойного процесса;
  • Невыразительные коричневатые выделения на 18 неделе беременности могут возникать при эрозии шейки матки, лечением которой вы займетесь уже в послеродовом периоде.

Обратите внимание, что выделения и зуд могут появиться вследствие аллергической реакции на синтетическое бельё или средства гигиены.

  1. Кроме физиологических изменений в вашем организме происходит гормональная перестройка. Отсюда и частая смена настроения, повышенная активность или наоборот, сонливость;
  2. На 18 неделе погоду строит прогестерон, который отвечает за комфорт малыша. Он расслабляет мышцы матки, но при этом становится причиной изжоги и запоров (читайте статью: Изжога при беременности: как избавиться?>>>). Увеличивает защитную реакцию организма на внешние раздражители, а как следствие – увеличение объема выделений;
  3. Следующий гормон — эстроген — отвечает за подготовку вашего организма к предстоящей встрече с малышом и, что интересно, именно из-за его увеличения вы на протяжении всего второго триместра полны энергии и сил, готовы переделать все домашние дела и с радостью отправиться на длительную вечернюю прогулку в парк;
  4. А вот еще один гормон – окситоцин, кроме подготовки вашего организма к грудному вскармливанию, вызывает у вас чувство привязанности и любви к еще не родившемуся малышу. Его второе название – гормон материнства.

Несмотря на тот факт, что малыш защищен плацентой, и его иммунная система хорошо развита, вам нужно тщательно следить за своим здоровьем. Банальная простуда может иметь негативные последствия. так что лучше предостерегаться и принять необходимые профилактические меры.

  • Нормой для вашего срока считается температура до 37,4 градусов. Конечно, она может снижаться в течение дня и, если нет сопровождающих температуру кашля или насморка, поводов для беспокойства нет;
  • Другое дело – ломота в суставах, боли в горле, насморк. Скорее всего, вы простудились. Кстати, эффективен и безопасен против повышенной температуры на 18 неделе беременности – оциллококцинум, относящийся к гомеопатическим препаратам (читайте важную статью: Простуда при беременности>>>).

Простудные заболевания, в легких формах, на сроке 18 недель беременности развитию плода угрозы не составляют. Другое дело – грипп с возможными осложнениями, который может стать причиной внутриутробных аномалий, отслоения плаценты или даже замершей беременности. Ситуация усугубляется тем, что список разрешенных препаратов немногочисленный, в основном — это гомеопатия и народные средства.

Чтобы избежать опасности, нужно обходить стороной большие скопления людей, больше бывать на свежем воздухе, не забывать про витамины и фитонциды.

Ваше хорошее самочувствие и гормональные подъем не могли не сказаться на вашей сексуальности. Секс на 18 неделе беременности не только не запрещен, но и даже рекомендуется. Изменения касаются разве что самой техники и характера отношений, вы должны выбрать позу, которая не приносит болезненных ощущений. Под контролем должна быть и гигиена половых отношений.

Алкоголь, курение, наркотики – это безусловное табу во время беременности. Вы должны знать, что даже небольшая доза, 30 мг спиртного напитка, принимаемая не чаще 2 раз в неделю, может стать причиной выкидыша. Кроме этого, алкоголь проникает в организм малыша через плаценту и, в первую очередь, отравляет печень, влияет на мозговую активность. 9 месяцев – это не так уж и долго и пережить этот срок без спиртного вполне реально.

Раз в месяц вы продолжаете посещать женскую консультацию.

  1. Обязательными являются анализы крови и мочи, для контроля гемоглобина, а также исключения инфекций мочеполовой системы (читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>);
  2. На 18 неделе вы по-прежнему контролируете свой вес, идеальная прибавка – 5 кг от начального веса до беременности;
  3. Вам измеряют артериальное давление, пульс, могут прослушать сердцебиение малыша;
  4. Измеряется также обхват живота и высота матки;
  5. Если есть необходимость, то вам проведут гинекологический осмотр;
  6. Плоду на 18 неделе беременности такие манипуляции вреда не нанесут, а специалист проконтролирует состояние матки, возможно, возьмет мазок на микрофлору.

Второе плановое УЗИ как раз выпадает на 18-20 неделю, во время которого оценивается физическое развитие малыша, состояние плаценты и околоплодных вод, а также состояние ваших органов:

  • Замеры. На УЗИ специалист измеряет рост малыша, длину конечностей и их соотношение, размеры головы, животика (о том, как должен развиваться малыш на всем протяжении беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>;
  • Развитие. Под наблюдением развитие внутренних органов, структура головного мозга и сердца.
  • Пол. Второе УЗИ с большой долей вероятности укажет вам, кто живет в животике – мальчик или девочка. Если малыш не закроется ручками или ножками, то рассмотреть органы возможно (подробнее читайте в статье: Определение пола ребенка по УЗИ>>>);
  • Расположение. Изучается, как располагается малыш внутри матки. Правильное расположение – вниз головкой, но, даже если ребенок занял другую позицию, у него еще есть время до 30 недели для того, чтобы перевернуться;
  • Плацента. Внимание уделяется общему состоянию плаценты и ее креплению к матке. Норма – это прикрепление к задней стенке не ниже 7 см от дна матки;
  • Околоплодные воды. Изучается чистота и количество вод;
  • Матка. Внимание обращается на тонус и размеры.

Если специалист будет не доволен результатами исследования, вам могут предложить пройти второй скрининг, сдать анализ крови на врожденные патологии.

Понятно, что ваш образ жизни с наступлением беременности оставаться прежним никак не может. Если вы активно занимались спортом, то стоит несколько сменить напор и выбрать плавание, йогу или фитнес вместо агрессивных видов. Стоит изменить и ваш рацион, калории снижать нельзя, а вот над качеством питания поколдовать даже желательно. О принципах здорового питания я подробно рассказываю в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

На 18 неделе беременности вы по-прежнему отказываетесь от соленого, жареного, копченого. В зоне табу Ешки, газированные напитки, сладости и булки. Продукты нужно хорошо мыть и проваривать, а вот от сыроедения и любимых суши откажитесь до родов.

  1. Овощи и фрукты. Каждый день вы должны съедать не меньше 2 стаканов овощей и одного стакана фруктов. При этом, употреблять их лучше в свежем или отварном виде, так вы получите витамины в чистом виде, при этом клетчатка поможет избежать запоров (о том, какие именно овощи полезны, узнайте из статьи Овощи при беременности>>>);
  2. Каши. На вашем столе каши приветствуются, идеально, если вы приготовите их в пароварке. Каждый вид каш уникален своим набором полезных микроэлементов, так что чередуйте и экспериментируйте;
  3. Мясо и рыба. Белок необходим и вам и растущему малышу, каждый день вам нужно не меньше 150 грамм заявленных продуктов;
  4. Молочные продукты. Не менее важный компонент – кальций – вы получите из творога, сыра и других молочных продуктов. Кстати, стакан молока поможет вам избавиться от изжоги;
  5. Напитки. Меньше чая и кофе, больше свежевыжатых соков, морсов, чистой воды.

Не забывайте про витамины и микроэлементы. Железо для профилактики анемии вы найдете в гречке, печени, гранатах и томатном соке. Витамин С и фолиевая кислота находятся в капусте, свекле, яблоках, сельдерее. Кальций в больших количествах — в молочных продуктах, а белок – в мясе, рыбе и бобовых.

Ваше настроение влияет на самочувствие малыша, поэтому окружите себя красивыми вещами, больше гуляйте, слушайте позитивную музыку, посещайте галереи и театры.

Помните, что беременность – это не болезнь, поэтому даже сопутствующие неприятные ощущения – это часть волнительного процесса рождения новой жизни.

Попробуйте уменьшить дискомфорт массажем (каким именно? читайте в статье Массаж при беременности>>>) или расслабляющим душем, а во сне удобную позу вам поможет выбрать специальная подушка для беременных. Кстати, спать на спине и животе вам уже нельзя, на выбор остался левый или правый бочок. Подробнее о подушках для беременных>>>

И еще немного рекомендательных советов, которые помогут вам наслаждаться беременностью в полной мере:

  • Если болит живот на 18 неделе, носите бандаж. Он снимет нагрузку и немного уменьшит симптомы;
  • Используйте масла и кремы против растяжек. Живот растет с каждым днем, и кожа может не справиться с такой скоростью (как избавиться от растяжек и о мерах профилактики узнайте из статьи Растяжки при беременности>>>);
  • Не забывайте ходить в туалет каждые два часа, даже если не хочется. Это хорошая профилактика застоев и инфицирования мочи;
  • Наблюдайте ритмичность шевеления малыша на 18 неделе. Слишком бурные, как и слабые шевеления – это отклонения и лучше в этом случае проконсультироваться с врачом;
  • Ванны и сауны нужно заменить приятным душем;
  • Если отправляетесь в путешествие, обязательно захватите обменную карту. А о том, можно ли совершать авиаперелеты, читайте в статье Самолет во время беременности>>>)

Кстати, на 18 неделе уже можно начинать предродовые тренировки и записаться в школу материнства.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: