Не жмет не трет не потеет

Одна знакомая посоветовала принимать глюконат кальция, объясняя что это позволит восполнить нехватку минералов, которая часто становится причиной потливости. Вот хочу у человека с медицинским образованием, это уточнить. А пока единственное решение от чрезмерной потливости это формагель. Нравится что его можно один раз в неделю использовать.

Драй ру отлично справляется с потом, стоит доступно, российское производство, продается в аптеках

Мне кажется, что действительно из-за искривленого позвоночника имеет место сильное потоотделение, а именно из-за достаточно сильно искривленого позвоночника лёгкие находятся в зажатом положении и не достаточно вентилируются воздухом. Заметил по себе, что больше потею когда уставший и тело как бы сковано или зажато, а когда отдохнувший, тело более расслаблено и излишне не напрягается. Вспомните школьную физику, от работы(напряжения) тела нагреваются, в нашем случае мышцы находятся зажаты, тоесть выполняют работу, происходит нагревание организма, плюс к этому из-за искривленого позвоночника плохо вентилируются лёгкие, поэтому организм плохо охлаждается и как следствие человек потеет.
Думаю поможет физкультура направленная на укрепление позвоночника, прокачка пресса и занятия йогой вместе с медитацией чтобы научиться расслаблять мышцы.

Драй ру отлично справляется с потом, стоит доступно, российское производство, продается в аптеках

Все тело нет конечно) А самые пахучи места запросто — ноги, подмышки, ладони даже можно, если руки потеют сильно. На неделю минимум выключает пот в этих местах

А у меня потеет даже живот. и между ног тоже. подмышками прям льётся . ноги постоянно мокрые. запаха нету , моюсь утром и вечером. ужасный дискомфорт. в -30 мороза думаю это точно не нормально. я лично к эндокринологу собралась после того как прочитала здесь ответы. и вам советую.

Формагель предназначен для снижения потливости, почитай про него, советую!

Летом очень сильно потею. Особенно, когда нет ветра. Или захожу в душный транспорт или в магазин. Такая пытка(( приходится покупать вещи из легких тканей, чтобы были свободного кроя. Иначе будут следы пота на животе и спине. Не могу облагающее носить в жару. Иногда хочется платишко или футболочку по фигуре надеть, но не могу из-за потения(( Смотришь на других людей, все нормально ходят, не мокрые.
Я комплексую из-за этого. Если подмышки Спасает драй- драй то тело нет.

Такая же фигня.Подмышки текут всегда ручьем, хоть вешайся.А стоит чуть понервничать так со всего градом((((((Че делать фиг знает

Холодный душ по вечерам решает проблему пота через 2 недели.

Это проблема и правда психологическая.. плюс лишний вес.. похудеть стать увереннее в себе .. и все

58. Катя | 25.02.2011, 00:38:18[1639508327]
Хочу поделится своим опытом и своей историей. У меня была такая же проблема. Причем я ходила всю жизнь на танцы. Блин это было ужасно. Я не знала что делать. У меня с рук капал пот даже без всяких упражнений. Подмышками были круги большие. Ужасно. Причем танцевали часто в паре.. Мне так стыдно было парню руку давать. Я рыдала по ночам. Я даже на одну кофточку пришила себе подмышки тканевые.
Пробывала тальк, дезики — ничего не помогало.
Вобщем я как-то устала от этого и смерилась.Да стыдно, ну а что делать. Если мне кто-то иногда говорил об этом я обижалась и сьежала с темы. Вобщем сейчас мне 23 и знаете что я заметила — проблема пропала. Не могу сказать что я вообще вообще никогда не потею. Потею когда очень жарко летом, потеют иногда ладоши. но когда я смерилась и приняла себя такой, перестала думать об этом,перестала ходить и вытирать руки в карманах боясь что сейчас нужно будет кому-то руку жать.. проблема ушла.
Знаете я начила сама жать людям руки и не боятся стоять разговароивая, что меня сейчас кто-то возмет за руку. Я сама подаю руки, сама дотрагиваюсь к другим людям при разговоре. Я перестала бояться и перестала думать об этом и все прошло.
Попробуйте! Просто чесно скажите себе «да я такая». И не стыдитесь! Не бойтесь! Кто близок тот поймет если увидит у вас на кофте что вы вспотели, а если кто зделает замечание. дай бог ему здоровья..

Всем привет. Мне 22 года и такие же проблемы как и у всех вас, повышенное потоотделение. Я борюсь с этой проблемой, и имею некоторый успех. Потому решил поделится со всеми вами своими наблюдениями.
Итак, проблема с повышенным потоотделением может появиться по разному. У меня повышенное потоотделение было всегда, сколько себя помню, это первый вариант. Второй вариант, это когда потливость появилась уже в некотором возрасте.
Если у вас второй вариант, стоит разобраться, от чего это могло произойти: нарушение нервной системы (стрессы), вегето-сосудистой системы, гармональные нарушения (даже переходный возраст), болезни и т.д. Тут стоит сходить к врачу, поменять образ жизни в нужную сторону и разобраться с источником этой проблемы.
Если у вас, как и у меня, потливость была всегда. Ходить к врачу смысла нет, но всё же стоит быть уверенным, что со здоровьем всё в норме. Можно сказать, что это такая особенность вашего организма, и связана она с врожденной повышенной возбудимостью нервной и вегетативной системы. Тут сразу хочу сказать что пользоваться антиперспирантами, а в особенности сильными, на подобии DRY DRY, опасно. Они влияют не на источник проблемы, а на проявления. Всё это может привести к проблемам со здоровьем, начиная от усталости и недомогания и заканчивая опухолями в области подмышек, проблемами с щитовидной железой и т.д. Еще раз повторю, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ антиперспиранты! Они блокируют потоотделение, которое является одной из основных функций организма, что приводит к соответствующим последствиям!
Очень многое хочу рассказать, но постараюсь быть краток и разложить всё по полочкам.

Итак, первое, сам организм. Нужно в обязательном порядке тренировать выносливость и вегетативную систему. Тогда вы не будете обливаться потом через 5 минут ходьбы, ну или значительно снизите потоотделение под легкими нагрузками. Да, во время тренировок вы будете обливаться как свинья, так и должно быть, знайте, то чем больше вы пропотеете сейчас в спортзале, тем меньше будете потеть потом, например на танцах) Кроме того, большая часть вредных веществ, которые выделяются с потом и создают запах, будет выведена во время тренировки, а значит потом ваш пот не будет пахнуть так сильно, это тоже очень важно. Кроме того, в занятии спортом очень много и других плюсов, еще более важных. Если вы действительно хотите выглядеть хорошо весь день, вставайте пораньше, делайте пробежку (1-2км) и принимайте прохладный душ. Такие пробежки надо делать каждый день. Положительный эффект проявляется практически с первых дней и при систематических занятиях только усиливается. Советую не ограничиваться одним только бегом, но тут у кого на сколько фантазии и времени хватит. Другой важный аспект — питание. Организм должен получать все требуемые элементы и витамины. Ешьте больше фруктов, молочных каш и хорошей еды, а не шаурму с бутерами) Также стоит следить за подмышками, систематически брить их, или даже проводить эпиляцию, если есть возможность. Волосы — одна из причин запаха, а также бритые подмышки быстрее высыхают.

источник

Весна уже в самом разгаре, новый сезон окончательно сменил старый, а это означает, что пора обновлять гардероб! А одним из важнейших элементов гардероба является обувь. Согласитесь, ведь так приятно надеть новые яркие туфли, кеды или кроссовки взамен порядком уже надоевших тяжёлых зимних сапог. Однако с новой обувью часто приходят новые неудобства, которые при определённом стечении обстоятельств могу быть даже опасными для здоровья! Вы ведь не хотите заиметь проблемы с ногами из-за каких-то там туфель? В этой статье мы расскажем вам о главных советах в случае, если у вас проблемы с той или иной обувью.

Пожалуй, одна из самых распространённых проблем. В магазине казалось, что всё в принципе нормально, однако уже после первого похода в кино или на работу становится ясно: нет, всё-таки слишком мала. А чек вы уже выбросили, обратно деньги вам не вернут, выкидывать жалко… Что же делать?! Первым делом – отставить панику! Достаньте из шкафа тёплые зимние носки, наденьте обувь и направьте фен с самым горячим воздухом в те места, где вам жмёт. Таким образом ваши туфли станут несколько пошире, и носить их будет легче.

Эта проблема тоже встречается сплошь и рядом. Не переживайте, ведь выход есть: найдите герметичные пакеты (лучше всего – обычный полиэтилен), наберите в них воду, положите в обувь и оставьте на ночь в морозилке. Звучит немного странновато, но это действительно помогает расширить ваши кроссовки или туфли.

Такое попадается почти в каждых вторых туфлях. И для кого они делают такую обувь, для китайских принцесс?! Впрочем, не следует злиться, ведь чтобы носить обувь с узким носком было удобнее, просто соедините на каждой ноге второй и третий палец при помощи пластыря. Это не очень удобно, но лучше так, чем давать большую нагрузку на косточки, пытаясь втиснуться в узкий носочек туфли!

Это случается постоянно, в особенности в жаркое летнее время. Согласитесь, мало приятного в том, чтобы, придя в гости или в спортзал, тут же завонять всё окружающее пространство. Чтобы избавить вашу обувь от неприятного аромата пота, насыпьте в каждую пару немножко соды и оставьте на ночь на балконе. С большой вероятностью, практически всё малоприятное амбрэ улетучится.

Всем знакомы омерзительно мокрые ноги, в особенности, если обувь закрытая, сидит плотно, а на улице жара, а ходите вы целый день… Бррр. Приятного, согласитесь, мало. Однако не отчаивайтесь: насыпьте в обувь кукурузный крахмал и капните совсем немного шампуня. Оставьте туфли или ботинки на ночь. Это создаст внутри обуви особый «микроклимат», который позволит ногам потеть несколько менее интенсивно, чем обычно.

Эта проблема актуальна в основном поздней осенью и зимой, когда на улице сплошной гололёд, однако подскользнуться на, казалось бы, ровном месте существует риск в любое время года. Тут всё просто: чтобы обувь не была чересчур скользкой, просто хорошенько разотрите подошву наждачной бумагой. После этого можно хоть по льду бегать!

Обидно, когда на белых-белых кедах или туфлях появляются чёрные пятна (а они только то и делают, что постоянно появляются). Слава Богу, нет ничего сложного в их устранении: нам понадобится либо банальный ацетон, либо зубная паста. Выводит на ура практически любые пятна!

Крайне обидно, когда новенькая и красивая обувь превращается в настоящий кошмар из-за мозолей. Мы советуем помазать дезодорантом то место, которое, предположительно, будет натираться (ни в коем случае не используйте дезодорант, если у вас уже есть натёртость!) и смело отправляться в путь. Скорее всего, ничего натирать не будет или будет гораздо меньше.

В этом случае советуют, прежде всего, как можно меньше носить каблуки. Доказано: чем выше платформа, тем больше нагрузка на спинные мышцы и на хребет, что чревато неприятными последствиями. Задумайтесь, что для вас важнее: красота или здоровье? Впрочем, если высокого каблука не избежать, то найдите в течение дня время снять обувь и просто хорошенько помассажировать ноги. Это должно помочь.

Если делать всё правильно и ко всему подходить с умом, то никаких проблем с обувкой у вас не возникнет и вы всегда будете выглядеть неотразимо!

источник

Пот капает из-под мышек, с рук и с лица, расплывается пятнами на одежде, и ее приходится менять по 2-3 раза в день. Все это происходит независимо от температуры воздуха. Если для вас это знакомая картина, то значит, вы или кто-то из ваших близких страдает гипергидрозом.

Пот выделяется для того, чтобы регулировать внутреннюю температуру тела человека. Мы попадаем в душное помещение и начинаем потеть. Выделение пота не дает телу перегреваться.

Это нормальный физиологический процесс, и мы потеем, потому что мы живем. Однако у 2-3% населения планеты потоотделение чрезмерное. Те, кто страдает гипергидрозом, вынуждены ограничивать себя в общении. Они испытывают неловкость перед окружающими людьми, а обычные дезодоранты-антиперспиранты им не помогают.

Чтобы решить проблему гипергидроза, прежде всего, нужно выяснить причину. Усиленное потение может быть следствием нарушения функции щитовидной железы или заболевания диабетом. Понятно, что в этом случае надо лечить или компенсировать лекарственными препаратами основное заболевание.

Сильное потоотделение может быть связано и с ожирением. Излишний вес сбросить тяжело, но прилагать усилия стоит, так как это решает не только проблему гипергидроза. Гормональные изменения в организме тоже вносят свой вклад в усиленное потение.

Например, когда у женщины начинается менопауза и уровень женских гормонов-эстрогенов в организме постепенно сокращается. Их частично можно восполнить, включив в рацион питания сою и гранатовый сок, в которых содержатся эстрогены растительного происхождения.

Большинство сильно потеющих людей – здоровые люди. Но некоторые функциональные нарушения в их организме все-таки присутствуют:
– избыточное потение может быть признаком того, что симпатическая нервная система работает не так, как надо. Эта автономная часть нервной системы, которая регулирует артериальное давление, сердцебиение, уровень тревожности и многие другие параметры жизнедеятельности организма, в том числе и потоотделение;
– еще одной причиной может быть слишком интенсивная работа потовых желез;
– но чаще всего обильное потоотделение бывает наследственным.

К примеру, американцы Крис и Джеф Механик потеют, начиная с подросткового возраста. Лет в 20 с лишним они начали искать выход из положения. Крис и Джеф говорят, что иногда достаточно просто перестать употреблять определенные продукты, и этого бывает достаточно, чтобы уменьшить потение. Алкоголь, сигареты, кофеин, лук, чеснок, острые приправы увеличивают потоотделение.

При этом следует знать, что у некоторых людей дезодоранты увеличивают выделение пота вместо того, чтобы уменьшать его. И если вы страдаете повышенным потоотделением, вам нужны медицинские антиперспиранты, которые выписывает врач-дерматолог.

Американец Рик Воллик очень хотел избавиться от пота, постоянно текущего из-под мышек и по лицу. Опытным путем он обнаружил, что антиперспирант, содержащий алюминохлорида гексагидрат, ему помогает. Однако сильная концентрация алюминохлорида гексагидрата может раздражать чувствительную кожу. Для подмышек вполне допустима 10-15% концентрация вещества. Причем кожа перед нанесением антиперспиранта должна быть абсолютно сухой. Если вы приняли душ, подождите 30-40 минут и только потом используйте такой антиперспирант. После бритья подмышек следует выдержать паузу, по меньшей мере, сутки. При регулярном использовании потливость уменьшается, и лечебный антиперспирант можно использовать реже, лишь для поддержания эффекта.

Это гель, содержащий 3,7% раствор формальдегида. Он подавляет деятельность потовых желез. Формагель наносят на чистую кожу на 30-40 минут, затем смывают теплой водой. Если потливость очень сильная, вы можете повторять процедуру 2-3 дня подряд. Проведенных процедур хватает на 10-12 дней. При необходимости лечебный курс с использованием геля повторяется.

В свое время формагель был единственным средством устранения потливости. Торакальный хирург и специалист по гипергидрозу Кузьмичев Владимир Александрович говорит, что если формагель помогает – это замечательно, но лучше все же использовать более современные алюмохлоридные антиперспиранты.

Но пока вы будете пробовать на себе различные способы уменьшения потоотделения, вам придется решать и другие проблемы: работать, общаться с людьми. Поэтому стоит придерживаться некоторых правил, которые помогут справиться с излишним потоотделением. Например, следить за тем, чтобы кожа после душа была сухая, довольно просто: при необходимости можно воспользоваться феном. И не стоит пренебрегать этим простым правилом. Дело в том, что влажная кожа создает идеальные условия для размножения бактерий, которые и являются причиной появления отталкивающего запаха.

Читайте также:  Во сне потеет затылок шея почему

Наносите антиперспиранты на кожу не только утром, но и вечером перед сном. Если вы пользуетесь им раз в день, лучше это делать вечером. Осторожное втирание антиперспиранта в кожу намного увеличивает его эффективность.

Ваша одежда должна пропускать воздух и быть из натуральных материалов – хлопка, льна, шелка. Если вы занимаетесь спортом, выбирайте одежду из тех материалов, которые впитывают пот и оставляют кожу сухой.

Займитесь релаксацией или медитацией. Психологические методы не являются решением проблемы потоотделения, но они снимают стресс. А стресс, как известно, сильно стимулирует работу потовых желез.

Наконец, просто обратитесь к врачу. Гипергидроз – это медицинская проблема и решать ее лучше с помощью опытного специалиста.

Если сильные антиперспиранты и формагель не возымели должного эффекта, значит, надо искать другие пути решения проблемы.

Попробуйте физиотерапевтический способ – ионтофорез, или ионофорез. Мнения об этом методе самые противоречивые. Одним он помогает сразу, другим – не помогает вообще, у третьих эффект наступает через какой-то промежуток времени. По данным Американской Академии дерматологии, ионтофорез эффективен в 83% случаев гипергидроза.

Суть метода – в использовании обычной водопроводной воды, через которую проводятся слабые электрические импульсы. При этом ионы электрического тока взаимодействуют с выводными протоками потовых желез, утолщая поверхностный слой кожи, что приводит к закупорке желез. Если вода слишком «мягкая» и в ней не хватает минералов для проведения электрического тока, то в нее добавляется чайная ложка питьевой соды. Курс процедур – 5-10 сеансов. После этого проводят поддерживающую терапию по необходимости: от 1 раза в неделю до 1 раза в месяц.

Ионтофорез противопоказан беременным женщинам, людям с имплантами – например, металлическими заменителями суставов, больным с сердечной патологией, эпилепсией.

Потоотделение можно остановить с помощью ботокса. Эта процедура очень распространена в косметических салонах.

По словам специалиста по гипергидрозу Владимира Александровича Кузьмичева, ограничений по длительности применения ботокса нет. Регулярное использование ботокса может привести к постепенному снижению гипергидроза вследствие атрофии потовых желез от бездействия. В общей сложности потребуется 4 или даже меньшее количество инъекций в течение 2 лет для снижения гипергидроза и поддерживания этого состояния.

Если все консервативные способы испробованы и ничего не помогло, то ваш врач может предложить вам операцию. Существует два варианта хирургического решения этой проблемы. Первый – локальное воздействие на зону повышенного потоотделения. Второй вид операции называется эндоскопическая торакальная симпатэктомия – ЭТС. Чаще всего для лечения потливости подмышек применяется метод локального воздействия и в очень редких случаях – ЭТС. По словам Владимира Кузьмичева, к ЭТС надо относиться очень осторожно, так как в ходе операции производят пересечение симпатического нервного ствола, и это может ухудшить качество жизни пациента. К примеру, человек может начать обильно потеть в других областях тела. Американский торакальный хирург Лоренс Глассман говорит еще об одном возможном осложнении операции: всегда есть риск подрезать симпатический нерв выше, чем требуется, и тем самым блокировать нервное сообщение с глазом.

Цель всех операционных вмешательств – уменьшение общего количества потовых желез. Вам могут предложить кюретаж подмышечных впадин – выскабливание потовых желез. Но и эта процедура может вызвать осложнения – кровотечения и образование гематом. К тому же потливость может восстановиться через несколько лет.

Владимир Кузьмичев говорит, что кюретаж не дает той же степени сухости, которую можно достичь инъекциями ботокса. Среди хирургических методов, дающих максимальную сухость, он выделяет иссечение аксиллярной области, то есть удаление потовых желез. Однако и с этой операцией торопиться не стоит, потому что такое вмешательство может сопровождаться грубым рубцеванием и ограничением подвижности руки.

Перед тем, как прибегнуть к хирургическому способу решения проблемы повышенного потоотделения, необходимо попробовать использовать все консервативные методы лечения. И прежде всего, обратиться к врачу-дерматологу. Гипергидроз – серьезная медицинская проблема, ее надо решать под чутким руководством специалиста.

источник

Чем холоднее на улице, тем влажнее подмышки. Парадоксальный факт не связан с особенностями погоды или организма. Всё дело в одежде: мы начинаем активно утепляться и, попадая в тесный транспорт, тут же потеем.

В холодную пору поездки в метро переносить тяжелее, чем летом. Во-первых, возрастает число людей: работники вернулись из отпусков, вышли на учебу студенты, из-за пробок спустились в метро некоторые водители. Во-вторых, «выросли» сами люди. Вместо тоненьких рубашек и платьев каждый несёт на себе толстый свитер и тёплую верхнюю одежду. В итоге, если летом в часы пик было просто тесно, то зимой становится невероятно плотно. Всё это наряду с отсутствующими кондиционерами, или их слабой работой, приводит к интенсивной потливости. Так рабочий день или вечернее рандеву начинаются с разводов на одежде и неприятного запаха.

Заблуждения в борьбе с потоотделением

«Мыться надо», — раздаётся порой чья-то гневная фраза в метро. Но даже если с утра человек принял душ, часто ему нечего возразить. В тесноте у половины пассажиров потеют ладони, подмышки, спина. А после подобных замечаний потоотделение возрастает в разы, поэтому обычным мытьем тут не обойтись.

Отказ от воды тоже не спасет. В организме достаточно влаги, чтобы пропотеть как следует, и эта мера вызовет лишь жажду и раздражение.

Чтобы справиться с навалившейся духотой и быстро подсушиться, многие люди выходят из метро нараспашку. Но нужно понимать, что никакой морозный ветер уже не отобьет запах пота, зато резко увеличит риск заболеть.

Способы борьбы с потливостью

В зависимости от причин повышенного потоотделения, существуют разные методы борьбы с ним. Если мокрые подмышки и ладони являются результатом сильного волнения, то в первую очередь надо научиться успокаиваться: больше гулять на свежем воздухе, пить травяные чаи и витамины.

Одинаково полезно для всех предпочесть синтетике одежду из натуральных тканей, которая позволяет коже дышать. В сильные морозы надевайте термобельё. Оно достаточно тонкое, чтобы оставаться незаметным под одеждой, при этом обеспечивает правильный теплообмен, а в душных помещениях хорошо отводит влагу и пот.

Независимо от причин потливости, используйте антиперспиранты. Правда, к их выбору нужно подходить крайне внимательно. Так, обычные антиперспиранты действуют в течение нескольких часов, так что по истечение этого срока вам нужно либо снова наносить антиперспирант на кожу, либо принять душ.

Однако есть и другие средства, решающие проблему повышенной потливости, действующие отлично от обычных антиперспирантов. Их существенное отличие состоит в длительности защиты: достаточно нанести в начале недели, чтобы до выходных забыть о проблемах с потоотделением. Основной принцип заключается в перенаправлении испарений пота в места, где они происходят в нормальном объеме. Соответственно, оно не вызывает избыточной потливости в этих областях и тело остается сухим. К примеру, в России сегодня наиболее распространен действующий по такому принципу Dry Dry (Швеция) — он продается в аптеках и эффективен даже для страдающих от гипергидроза (нарушение нормальной функции потоотделения, проявляющееся в избыточной потливости).

Кроме того, не стоит забывать и о традиционном способе борьбы с потом — о бане. Она очищает поры, выводит токсины и лишнюю влагу из организма. Несмотря на то, что сауна — это кратковременная мера, она имеет дополнительную пользу — оздоровительный эффект, который необходим в холодную переменчивую погоду.

источник

О повышенной потливости «филейной части» у женщин редко говорят всерьез – ведь и проблема вроде какая-то анекдотичная…

Тем не менее, гипергидроз этой части тела может доставлять вполне реальный дискомфорт – поэтому небанальный женский сайт sympaty.net собрал для своих читательниц рекомендации, что делать, если потеет попа, и почему так бывает.

И у мужчин, и у женщин ягодичная складка и пах являются теми местами, где пот выделяется обильнее всего (даже при нормальном потоотделении всего тела). Дело в том, что эти области скрыты под одеждой (причем чаще всего — плотно облегающей), и пот не может постоянно свободно испаряться – и поэтому потливость там доставляет больше неприятных ощущений, чем на открытых участках кожи.

Но есть и другие причины, почему потеет попа:

  • Климакс. В период климакса женщинам приходиться сталкиваться с потливостью всего тела, и сильнее всего потеет обычно попа, спина и подмышечные впадины.
  • Лишний вес в области бедер. У полных людей пот выделяется сильнее, и «выветриться» ему, по понятным причинам, сложнее.
  • Если человеку была сделана симпатэктомия. Гипергидроз в области ягодиц и таза бывает в этом случае неприятным побочным эффектом.
  • Человек много сидит (например, по работе). Также потливость попы создает проблему лежачим и малоподвижным больным.
  • Бывает врожденный или развившийся гипергидроз – это заболевание, требующее дерматологического лечения.
  • Существуют некоторые эндокринные (то есть связанные с гормональной системой) заболевания, имеющие симптомом повышенное потоотделение всего тела или именно ягодично-паховой области.
  • Попа сильно потеет при заболеваниях инфекционного характера, сопровождающихся повышением температуры всего тела.

Выбрать и носить правильное нижнее белье – вот что нужно делать, если столкнулись с проблемой повышенного потоотделения в промежности и на ягодицах. Некомфортные, хоть, возможно, и красивые, трусики – одна из причин, почему попа потеет.

Наиболее сильно потеть «пятая точка» будет в синтетических трусиках, леггинсах или боди. «Не дышащая» синтетика неприятна тем, что пот и не впитывается в ткань и не испаряется, а остается на коже, забивая поры, приводя к появлению прыщиков и других кожных раздражений. Хуже всего – гладкие, облегающие синтетические трусики – они вообще перекрывают доступ воздуха к коже. Немного лучше – ажурная синтетика, т.е. кружево, «сеточка» и т.п.

Что касается фасона, то при повышенной потливости лучше избегать стрингов, так как «веревочка» между ягодицами будет дополнительно тереть и раздражать кожу.

Самый лучший выбор – трусики из хлопчатобумажного трикотажа, причем не тесные.

Кстати, имеет значение и одежда, надетая поверх белья. Неудивительно, что попа больше потеет в плотных колготках, леггинсах, джеггинсах, узких джинсах и т.д. Конечно, мерзнуть не надо, ведь женщинам всегда следует думать о риске застудить органы мочеполовой системы, но если позволяет погода – то в юбке без колготок вы будете потеть меньше.

Отдельно стоит поговорить об одежде и/или нижнем белье для сна.

Если вы привыкли спать без одежды, т.е. в обнаженном виде – то это правильно, так как коже полезно «подышать» без прилегания какой-либо ткани. Если вы так не привыкли или же почему-то это невозможно, то «Красивая и Успешная» советует подобрать просторную пижаму из натуральной ткани.

При борьбе с повышенным потоотделением имеет большое значение гигиена. Принимайте душ и подмывайтесь так часто, как вам этого хочется, и как имеется возможность – хоть несколько раз в день. Если возможности принять душ нет, можете обтирать вспотевшую область салфетками для интимной гигиены.

Еще один совет – удалите полностью волосы, растущие в паховой области: так как пот скапливается на них, вызывает появление неприятного запаха и т.д.

При необходимости пользуйтесь дезодорантами и антиперспирантами (при условии отсутствия аллергических реакций на такую косметику).

Также вовремя меняйте нижнее белье.

Однако, если гипергидроз вызван какими-либо медицинскими причинами – не занимайтесь самолечением, обратитесь к дерматологу и/или эндокринологу и выполняйте назначения врача!

источник

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Уже совсем скоро наступит лето, а это значит – солнце, море, золотой песок, долгие прогулки совсем близко! Или это значит – всегда мокрая одежда в районе подмышек и неприятный запах пота, преследующий вас везде?

А бывает, что обильное потоотделение случается у вас и вне зависимости от времени года, например, от одной мысли о выступлении на публике? Тогда наша статья именно для вас! Сегодня мы поговорим о том, как перестать потеть.

Пот – это нормальная реакция организма на перегрев. Таким образом, ваше тело пытается остудиться в жару. Потеют все! Другое дело, что некоторые потеют практически совсем незаметно, а у других всю одежду можно просто выжимать.

Некоторых мучает не столько сам процесс потоотделения, сколько «вонючие» подмышки, а также способы их устранения. Давайте разбираться в этой проблеме вместе.

Научное обозначение повышенной потливости – гипергидроз. По типу проявления гипергидроз разделяется на:

  • Общий. В этом случае потеет тело без какой-либо конкретной локализации. Также при общем гипергидрозе потоотделение может не зависеть от наличия физической нагрузки, высоких температур и других факторов.
  • Локальный. Часто гипергидрозу подвержены подмышки, стопы, кисти рук и лицо, поскольку именно на этих частях тела находится основная концентрация потовых желез.

Гипергидроз может «преследовать» человека с детства, наиболее сильно проявляясь в подростковом возрасте или быть приобретенным, т.е. являясь следствием происходящих процессов в организме.

Прежде чем начинать свою борьбу с обильным потоотделением, необходимо разобраться в причинах такого повышенного потообразования. Очень часто этой причиной становится лишний вес. Это, естественно, что полные люди потеют гораздо больше, чем худые, поскольку их тело выделяет больше тепла.

Повышенное потообразование у полных людей происходит не только подмышками, но и в паху, что приносит еще больше дискомфорта.

При таком положении дел, прежде всего, необходимо начинать борьбу не только с повышенным потоотделением, но и с мешающими у вас лишними килограммами. Ну а все же что можно сделать с сильной потливостью?

Вот несколько рекомендаций, которые мы можем вам дать:

  • Соблюдение личной гигиены. Необходимо принимать душ не менее двух раз в день. Лучше всего это делать сразу после сна и непосредственно перед сном, то есть утром и вечером. Можно снизить процесс потообразования с помощью ванн с морской солью или с отварами ромашки и зверобоя.
  • Не забывайте пользоваться дезодорантами и антиперспирантами. Помните, что дезодорант лишь маскирует запах пота, в то время, как антиперспирант борется с процессами его образования. В настоящее время выпускаются комплексные препараты, которые затрагивают как одну, так и вторую сторону потообразования. Часто подростку бывает достаточно применения данных средств, чтобы справиться со своей «мокрой» проблемой
  • Если вы начинаете сильно потеть подмышками, не забывайте их брить. Микробам и бактериям будет сложнее распространяться.

  • Носите одежду из натуральных тканей (лен, хлопок), это позволит вашей коже «дышать» и не так сильно перегреваться. Чаще стирайте, меняйте свою одежду, чтобы надоедливый запах пота не преследовал вас. Можете надевать под рубашку или свитер чистую белую майку, которая будет впитывать ваш пот, не давая образовываться мокрым пятнам подмышками. В настоящее время существуют специальные прокладки-подмышники или специальные стельки для обуви, которые впитывают излишнюю влагу.
  • Обувь также стоит выбирать из натуральных материалов, а в жару лучше отдавать предпочтение открытой обуви.
  • Увеличить физические нагрузки, чтобы снизить массу тела. Даже если у вас нет возможности посещения тренажерного зала, найдите время для прогулок на свежем воздухе или небольшой пробежки в парке.
  • >Медицинские процедуры могут помочь вам перестать сильно потеть. Например, ионофорез – процедура, во время которой под воздействием тока ионы проникают под кожу и воздействуют на потовые железы. Но помните, любая медицинская процедура должна проходить под руководством врача и с его назначения.

Еда – это распространенная причина повышенного потоотделения, которое обычно проявляется сразу после приема пищи.

Читайте также:  Грудничок после еды потеет

Чрезмерно жирная, сладкая или напичканная химией еда становится серьезной нагрузкой для желудка. Чтобы все переварить желудок работает на полную мощность, в результате выделяется много тепла. Чтобы внутренние органы не перегрелись, организмом запускается процесс потоотделения.

В подмышках подростков пот частенько вызван именно этой причиной – чипсы, сухарики, фаст фуд – все это неправильная пища.

«Бросать в пот» может и от горячей еды и напитков. Признаком сильного потоотделения из-за питания является его кратковременность. А также можно понаблюдать, как реагирует организм, если съесть тарелку горячего, а потом теплого супа.

В любом случае, чтобы снизить проявления гипергидроза необходимо пересмотреть свой рацион, ограничить потребление продуктов, которые способствуют потоотделению или неприятному запаху – это горячие напитки, кофе, алкоголь, острая пища, лук, чеснок, красное мясо и молочные продукты.

Газированные напитки тоже следует исключить, заменив их чистой водой или зеленым чаем.

Кроме того, вам нужно потреблять достаточное количество воды, поскольку неприятный запах вашего пота может быть связан с тем, что у организма просто не хватает воды для вывода токсинов и других продуктов жизнедеятельности.

Бывает так, что повышенная «потливость» совсем не связана с избыточной массой тела, а носит, например, психологический характер. Бывает, что у людей потеют даже ладони, как только они подумают о том, что им предстоит собеседование о приеме на какую-либо должность.

В этом случае вызывает гипергидроз адреналин. Выделение гормона — это защитная реакция организма при волнении, на агрессию, страх или напряжение. Сталкиваясь с реальной или надуманной опасностью, тело человека реагирует повышением давления, ускорением сердцебиения.

Организм, находясь в тонусе, начинает выделять много тепловой энергии, погасить которую может только усиленное потоотделение.

Если причина гипергидроза – эмоциональный фон, то необходимо укреплять свою нервную систему. При волнении в подмышках сразу же образуется влага или ваши руки сразу становятся липкими? Как сделать, чтобы руки перестали потеть?

Успокоиться помогут растительные лекарственные препараты, или травяные настои, например, настой шалфея. Также процедуры закаливания помогут вам не только обрести физическое здоровье, но и «устаканить» свою нервную систему.

Очень эффективны занятия спортом, причем речь не только о и регулярном походе в спортивный зал. Даже прогулка на свежем воздухе пешком и простая зарядка могут оказать положительное влияние на состояние здоровья.

Старайтесь чаще бывать на солнце, так как давно известно, что солнце – это отличный антидепрессант.

Для хорошего самочувствия важно достаточно спать. Во сне организм замедляет процессы метаболизма и отдыхает, а также «сбрасывает» избыточное напряжение. Неспроста появилась поговорка: «утро вечера мудренее».

Наутро отдохнувший мозг предлагает более простые и эффективные решения для насущных проблем. Особенно важно высыпаться в период хандры – осенью и зимой.

Регулярные походы в сауну помогают натренировать организм на перепад температур, что снижает потоотделение и повышает иммунитет организма.

Посоветуем вам также электронную книгу «Перестань потеть и начни жить» практическое пособие, как избавиться от обильного потоотделения, которая откроет вам способ справиться со своими тревогами и уменьшить потоотделение.

Однако постоянно потеть, да и неприятный запах самого пота могут оказаться симптомами каких-либо заболеваний. Так, например, запах аммиака или хлора от пота указывает на проблемы с почками, запах уксуса на проблемы со щитовидной железой, а запах ацетона на повышенное содержание сахара в крови.

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, почечная недостаточность, туберкулез, инфекционные заболевания различного генеза – это неполный перечень болезней, на которые может указывать обильное потоотделение.

Сюда относятся заболевания, связанные с дисфункцией щитовидной железы. Часто наличие гипергидроза является одним из основных симптомов, использующихся для первичного диагностирования болезни.

Диабет и гипергидроз часто идут вместе. Это связанно с тем, что во время болезни поражается отдел нервной системы, который как раз отвечает за потоотделение.

Выделение пота при сахарном диабете имеет особенности. Так, например, локализация проблемных зон сконцентрирована выше талии, т.е. вы начинаете потеть в подмышках, пот затрагивает кисти рук и лицо.

При этом нижняя часть тела наоборот страдает от пересушения кожи и требует дополнительного увлажнения.

Сильное потоотделение, в том числе приводящее к появлению неприятного запаха, у диабетиков связано с понижением глюкозы в крови. Часто снижение глюкозы наблюдается по ночам, при физических нагрузках, а также, если человек чувствует голод.

Полностью излечиться от гипергидроза можно только хирургическим путем. А снизить проявления позволит соблюдение стандартных гигиенических процедур.

Однако есть нюансы, связанные с диабетом. Следует аккуратно пользоваться антипеспирантами, особенно при физических нагрузках. Так как такие средства на время закупоривает поры, что может привести к воспалениям, которые протекают тяжело при диабете.

Гипергидроз при климаксе вещь обычная и часто не требует медикаментозного лечения. Хотя длится этот период несколько лет и доставляет женщинам много хлопот и неудобств.

В норме, если так называемые, приливы происходят до 10 раз в день. При гипергидрозе до 20 раз в сутки нужно обратиться к врачу, который либо пропишет препараты снижающие выделение пота, либо предложит пройти дополнительные исследования, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.

Поскольку гипергидроз при климаксе это один из симптомов, который пройдет после окончания данного этапа в жизни женщины, то бороться с ним следует уже известными простыми, но эффективными методами.

Много спать, делать зарядку, кушать полезную и малоколорийную пищу, носить просторную одежду, сшитую из натуральных, хорошо дышащих материалов.

В качестве отдельной рекомендации: после 40 лет каждой женщине нужно регулярно посещать гинеколога. При обнаружении появления предклимаксических симптомов, врач подберет лекарства, которые позволят пройти период климакса максимально мягко.

При инфекционных заболеваниях организм борется с вирусами и болезнетворными бактериями. Результат этой борьбы мы видим в том, как быстро повышается у нас температура и мы начинаем сильно потеть.

Поэтому выделение пота при ОРВИ или гриппе не должно вызывать беспокойства, ведь чаще всего нам приходится потеть в домашних условиях, борясь с болезнью дома.

Однако при некоторых заболеваниях инфекционного характера, например, сифилисе, происходит нарушение на уровне нервной системы. В результате этих нарушений потовые железы получают ложные сигналы, на которые реагируют гипергидрозом.

Этот симптом отличается тем, что не имеет явной причины возникновения, поэтому требуются дополнительные исследования.

Не только волнение или внутреннее напряжение может вызывать гипергидроз. Нервная система, в принципе, тесно взаимодействует с потовыми железами.

Поэтому неврологические заболевания часто становятся причиной избыточного потоотделения. Это происходит, когда вследствие болезни, нервная система отправляет ложные сигналы потовым железам.

ак гипергидроз может проявиться при болезни Паркинсона, после инсульта и т.д.

В некоторых случаях появившееся сильное потоотделение может служить сигналом, указывающим на ранее течение онкологического заболевания.

Например, на заболевания лимфоидных тканей, которые иногда выявляются после жалоб на «вдруг возникший» сильный гипергидроз в ночное время.

Если сильное потоотделение беспокоит только по ночам, то часто причины этого кроятся в банальном перегреве тела.

  • Микроклимат. Оптимальная температура воздуха в спальне должна быть в пределах 18-20 градусов. Даже повышение на пару градусов может привести к обильному выделению пота.
  • Одеяло. Если часто приходится просыпаться в поту, то следует попробовать накрываться менее теплым одеялом.
  • Одежда. Синтетика и слишком обтягивающие вещи нарушают нормальную терморегуляцию тела. Пижама или ночнушка должны быть свободного кроя, либо изготовлены из хорошо тянущихся материалов.
  • Еда. Прием пищи перед сном приводит к тому, что вместо того, чтобы отдыхать организм продолжает работать, выделяя энергию. Рекомендуется, не кушать и не пить за 2 часа до сна.

Ученые выяснили, что возраст не является причиной для развития или усиления гипергидроза.

Это значит, что если с годами вы почувствовали, что стали потеть больше, то следует искать причину в собственном здоровье, образе жизни либо привычках.

Если вы не страдаете лишним весом, а нервная система крепка, но сильное потоотделение все равно беспокоит, советуем не «откладывать в долгий ящик» поход к врачу. Поскольку это может стать свидетельством какой-либо болезни.

источник

О бильный пот в области ягодиц причиняет физические и моральные мучения. Человек становиться раздражительным, порой даже до нервных расстройств. Задний проход постоянно чешется. Пот остается на одежде и порождает противные «ароматы» – в районе ануса микроорганизмы быстро размножаются.

Запах чувствуют окружающие, что оказывает отрицательное воздействие на моральное состояние человека. Однако, если выяснить причины, почему потеет попа, можно довольно быстро справиться с проблемой.

У любого человека спина и ягодичная область сильно потеют в жаркую погоду или при физических нагрузках . Но у излишней потливости «мягкого места» есть и другие не патологические причины. Нужно ликвидировать раздражающий фактор, и неприятные ощущения пропадут. Разберем, как это делается:

Возможная причина Что вызывает гипергидроз Способы решения проблемы
Горячие ванны Ванну или душ нужно принимать регулярно. Это способствует избавлению от микроорганизмов, порождающих противный «аромат». В особенности при применении подходящего мыла либо геля для душа. Но мытье в горячей воде поднимает температуру, что увеличивает потоотделение. Мыться горячей, а после ополоснуться прохладной водой.
Старая мочалка В ней скапливаются бактерии, которые в последствии проникают в укромные уголки вашего тела. Менять мочалку раз в месяц, периодически обеззараживать в хлорном или уксусном растворе.
Избыточная растительность Сильно потеет анус из-за обилия волос между ягодиц. Они мешают циркуляции воздуха и создают идеальную среду для размножения бактерий и грибков. Регулярно удалять волосы на попе.
Избыточный вес Излишки жировой прослойки создают дополнительное тепло, что приводит к сильному потоотделению. При ходьбе внутренние поверхности бедер, а также ягодиц трутся друг о друга. Это вызывает раздражение и увеличение потливости в промежности, нарушает терморегуляцию. Увеличить физическую активность, особенно при малоподвижном образе жизни. В крайнем случае посоветоваться с врачом, чтобы он порекомендовал подходящую диету. А пока вес уходит, носить специальное белье и часто протирать проблемные участки антибактериальными салфетками.
Неподходящая одежда и белье Тщательно переберите свою одежду – она должна быть по размеру и из натуральных материалов. Синтетические, чересчур облегающее нижнее белье либо брюки мешают прохождению воздуха. В итоге попа сильно преет. Выбирать нижнее белье из хлопка или натурального шелка. До решения проблемы носить свободные брюки темных оттенков.
Сидячая работа Если большую часть времени вы проводите в положении сидя, то проблема может быть в некачественном стуле или кресле. Обивка из синтетических, не «дышащих» материалов, вызывает потение не только попы, но и спины, бедер. Купить «дышащее» кресло. Такие предметы мебели оснащены спинкой и сиденьем в виде сетки, не мешающей прохождению воздуха. На полу стоит установить вентилятор для дополнительной прохлады.

У мужчин, продолжительное время находящихся за рулем, также возникают проблемы из-за некачественных сидений. Лучший способ их решить – приобрести особые охлаждающие накидки с функцией обдува или же специальные подушки с натуральными наполнителями. Например, с гречишной шелухой.

Не все причины гипергидроза в зоне ягодиц можно устранить изменением образа жизни и соблюдением гигиенических правил. Иногда повышенное потоотделение происходит вследствие болезни или генетических особенностей, переданных по наследству.

Нарушения в эндокринной системе провоцируют недуги, из-за которых возможно появление гипергидроза в паховой и ягодичной области, в частности, сахарный диабет. К другим патологическим состояниям, способным вызвать избыток пота между ягодицами, относятся:

  • бактериальные инфекции;
  • черепно-мозговые травмы;
  • туберкулез;
  • онкологические образования.

Для последних двух типов заболеваний характерно повышенное выделение пота ночью, во сне.

Избыточное потоотделение в области попы возникает и при климаксе либо беременности из-за изменения гормонального фона. Если дамам во время менопаузы врач подскажет средства для смягчения действия приливов, то женщинам в положении облегчение принесет лишь правильная гигиена. Пользуйтесь качественными ежедневными прокладками и носите удобное белье из натуральных волокон.

Важно! Дополнительными факторами риска гипергидроза в области ягодиц считаются излишнее эмоциональное возбуждение, неправильное питание с избытком соли и фастфуда, а также прием некоторых лекарств.

Необходимо внимательно читать руководства по применению медикаментов и придерживаться дозировки. Вполне вероятно, что увеличенное потоотделение между ягодицами – побочное действие фармацевтического средства.

Избыток пота локализуется не на поверхности ягодиц, а в складке между ними, в паху, возле ануса. Подобный вид гипергидроза именуют пахово-промежностным. Проявляется болезнь по-разному:

  1. Легкая форма . Попа потеет в жаркую погоду, при занятиях спортом, долгом сидении. Пока это не доставляет особых хлопот, достаточно тщательного соблюдения гигиены.
  2. Средняя форма . Потоотделение создает проблемы – появляются опрелости и характерный душок. Это значит, что требуется лечение.
  3. Тяжелая форма . Пот фактически течет рекой, на одежде появляются видимые влажные пятна, а на коже – сильные воспаления. Человек испытывает серьезный стресс и физически страдает. Необходима срочная терапия.

К первичным гипергидрозам относят избыточное потоотделение как самостоятельное заболевание. Если же обильное потливость – симптом какого-либо недуга, это уже вторичный гипергидроз. В обоих вариантах требуется медицинское обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть первоначальный диагноз, и начать лечение.

Избыточная влага, появляющаяся между ягодиц – не единственная проблема, с которой больным доводится иметь дело. Пахово-промежностный гипергидроз усугубляют кожные осложнения:

Осложнение Что оно значит Как проявляется
Эритразма Хроническая инфекция, возбуждаемая коринебактериями, обитающими на эпидермисе человека. При повышенной температуре и влажности эти бактерии активно размножаются. В телесных складках проявляются четко очерченные красные пятна. Они растут, шелушатся. Возникновению «отметин» сопутствуют зуд, жжение.
Опрелости Воспаление кожи вследствие длительного воздействия влаги, трения. Начинаются с небольшого покраснения, но перерастают в воспаленные зоны с язвочками и ранками.

Чтобы избежать осложнений, начинать терапию гипергидроза необходимо как можно раньше.

При постоянной потливости попы нужно использовать антиперспиранты для интимной гигиены. Эти препараты не только уберут неприятный запах, но и предупредят развитие микроорганизмов и грибков. Особенно эффективны аптечные средства:

источник

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

  • Физическая нагрузка

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

  • Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

  • Изменение гормонального фона

Читайте также:  Мне постоянно жарко потеет голова

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

  • Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

  • Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

  • Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

  • Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

1. Сведите к минимуму потребление кофеина

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

Содержащийся в острой пище капсаицин (самое острое вещество в мире) способен усиливать теплоотдачу организма. То же самое можно сказать и о горячей пище.

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

  • Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
  • Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
  • Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
  • Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

  • Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
  • Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
  • Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

  • Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
  • Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
  • Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
  • Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

источник

Возможно, вы когда-нибудь задавались вопросом, почему человек не потеет? Например, когда смотрели медицинскую передачу или читали научно-популярную статью о таких заболеваниях как гипогидроз и ангидроз. Или, например, в тот момент, когда непосредственно общались с людьми, имеющими данное заболевание.

Стоит также отметить, что особый интерес представляют собой отдельные, буквально единичные, случаи гидротической эктодермальной дисплазией, порожденной генетическими сбоями в период формирования плода. Безусловно, данное явление – большая редкость, однако уделить этому заболеванию отдельное внимание все же стоит.

Эта функция носит естественный характер и свойственна всем млекопитающим. Пот выделяется посредством работы специальных потовых желез, расположенных практически на всех участках тела человека. Главное предназначение данной функции заключается в терморегуляции организма, благодаря чему не допускается его перегрев. Кроме того, в результате потоотделения из организма выводятся различные шлаки и токсины, благодаря чему происходит его очищение.

Однако не всегда работа потовых желез является безупречной, и в зависимости от тех или иных причин возникают проблемы. Они могут выражаться либо в чрезмерном потоотделении, либо в его недостатке или вовсе отсутствии. Всё это может значительно ухудшить качество жизни и привести к различным негативным последствиям для здоровья человека.

Не стоит торопиться с определением симптомов и причин заболевания, поскольку такового может вовсе и не быть. Для того чтобы убедиться в его наличии, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма человека. Не секрет, что каждый из нас по-своему уникален. Это, в том числе, касается и процесса потоотделения.

Очевидно, что проходит он у всех людей по-разному: кто-то буквально обливается потом даже при небольших физических нагрузках, а кто-то остается сухим и при усиленном физическом напряжении. Однако если процесс потоотделения выходит за рамки индивидуальных особенностей, например, полностью отсутствует или является недостаточным, то следует говорить об ангидрозе в первом случае и о гипогидрозе – во втором.

В силу малой изученности вопроса, выявить причины данных нарушений довольно сложно. Обычно к подобным заболеваниям ведут сбои в работе эндокринной системы. Также источник недуга может быть связан с проблемами кожи. Таким образом, при возникновении неприятных симптомов за помощью следует обращаться соответственно к эндокринологу или к дерматологу.

Одним из кожных заболеваний, ведущих к уменьшению потоотделения, является потница. Она провоцирует закупорку кожных каналов, что препятствует нормальному процессу терморегуляции и очищения организма. Кроме того, потница является причиной неприятных высыпаний на коже.

Нарушения эндокринного характера могут возникать при сахарном диабете, заболеваниях печени, авитаминозе. Данные факторы чаще всего становятся причиной ангидроза. Также к сокращению потоотделения может привести обезвоживание организма, которое, в свою очередь, является обычно следствием диареи или отравления.

Следующая группа факторов – различные механические и невротические повреждения, которые ведут к нарушению работы потовых желез локального характера (то есть на отдельных участках тела). В данном случае может наблюдаться незначительный гипогидроз, не требующий серьезного медицинского вмешательства.

Однако в тех случаях, когда симптомы проявляются постоянно и вызывают явный дискомфорт, рекомендуется всячески избегать перегрева организма, а значит, необходимо полностью исключить физические нагрузки из своей жизни. Также следует потреблять больше жидкости и увлажнять кожу специальными влагосодержащими кремами, регулярно следить за своим пульсом, частотой сердцебиения и температурой своего тела.

Главными признаками данного заболевания являются резкое уменьшение или прекращение потоотделения и сухость кожи. Последнее приводит к появлению трещин на коже, что, в свою очередь, может стать причиной ее повреждения и последующего инфицирования. Следующим в данной цепочке становится дерматит с сопутствующими ему воспалительными процессами. В результате накопления в организме вредных веществ, происходит его интоксикация.

Также повышается температура, появляются приступы тошноты и рвоты, возникает общее недомогание. Нагрузка по выводу токсинов перераспределяется на другие органы, что оказывает негативное воздействие на работу пищеварительной и выделительной систем. В случае острого ангидроза, возникающего на отдельных участках тела, недостаток потоотделения компенсируется за счет работы здоровых потовых желез, работающих в усиленном режиме.

Отсюда возникает совершенно противоположная ситуация – человек с ангидрозом испытывает дискомфорт не от недостатка, а, наоборот, от излишка выделяющегося пота.

Генерализированный (общий) ангидроз в острой форме характеризуется следующими симптомами: сильная сухость и покраснение кожного покрова, повышение температуры, ускоренный пульс, частое дыхание, головокружение и даже судороги. Если не устранить причины заболевания, то со временем, оно перейдет в хроническую форму, а потовые железы атрофируются.

Существуют врожденный и приобретенный типы данного заболевания. Первый является следствием нарушений в развитии потовых желез. Примером врожденного ангидроза может служить ангидротическая эктодермальная дисплазия.

Это интересно!

Например, есть несколько известных случаев врожденного ангидроза, получивших освещение в средствах массовой информации. В частности, некоторое время назад в СМИ освещалась новость об одном мальчике из Британии по имени Фред Джеймс. Страшная генетическая аномалия навсегда лишила его возможности радоваться летним дням. Жара стала для него смертельно опасной. К несчастью, Фред родился без потовых желез.

Пробыв недолгое время на солнце, мальчик начинает испытывать ужасные приступы, которые сопровождаются конвульсиями. Чтобы этого избежать, ребенок должен постоянно находиться под вентилятором, обливать тело водой, носить с собой пакеты со льдом. Интересно, что для этого заболевания характерно неровное расположение зубов на большом расстоянии друг от друга, а также их сильное заострение.

Кроме того, зубов сильно недоставать, также коренные зубы могут вообще не появиться. Волос на теле очень мало, к тому же они очень тонкие и хрупкие. Родителям Фреда объяснили, что симптомом перегревания является покраснение кожи ребенка. В тот же момент необходимо дать малышу попить, а также обрызгать его тело водой. В их доме всегда открыто окно, а зимой отключено отопление (если на улице не очень холодно).

К счастью, государство помогает семье Фреда в виде оказания материальной помощи. Однако лекарства от этой ужасной болезни пока не существует. При этом люди, страдающие ангидротической эктодермальной дисплазией могут жить вполне счастливо, но лишь при условии, что им на протяжении всей их жизни оказывается максимальный уход.

Причинами второго типа нарушений могут являться различные сбои токсического, неврологического, травматического характера, и другие факторы. К их числу также относятся некоторые дерматологические заболевания, главным образом, красная потница. Она довольно опасна, поскольку может вызвать острый генерализированный ангидроз. Местные нарушения характерны для таких заболеваний как склеродермия, проказа, ихтиоз и т.п. Кроме того ангидроз могут спровоцировать сбои в работе нервной системы, в результате которых прекращается передача нервных импульсов к потовым железам.

Как уже упоминалось в начале статьи, к астеническому ангидрозу обычно ведут авитаминозы, сахарный диабет, цирроз печени, аддисонова болезнь и т.д. При токсикозе (например, во время беременности), отравлении, диареи, лучевой болезни может проявиться острый генерализированный ангидроз.

Следует помнить, что резкое снижение потоотделения или его прекращение может быть связано с приемом некоторых лекарственных препаратов. В подобных случаях нарушения носят временный характер.

Говоря о причинах ангидроза, стоит упомянуть о таком специфическом явлении как тропический ангидроз. Он возникает в сильную жару при недостаточном потреблении воды или же в случае закупорки пор мелкой пылью, содержание которой в воздухе необычайно высоко в жарких странах.

Также бывают ситуации, когда человек не потеет только при определенных ситуациях, которые у других людей обычно вызывают обильное потоотделение, например при физических нагрузках, в бане, сауне и т.п.

Основной причиной отсутствия потоотделения во время тренировок или физической работы является недостаточное потребление жидкости. Вода необходима для терморегуляции, чтобы во время нагрузки организм охлаждался. Благодаря этому организм становится защищенным от возможного теплового удара.

При этом если во время физических упражнений и при других силовых нагрузках человек чувствует себя хорошо, несмотря на то, что почти не потеет, то дело, скорее всего, в привычке. Организм — а именно процессы терморегуляции, обмен веществ и мышцы – хорошо приспособился к регулярному изменению внутренних и внешних факторов. К тому же отсутствие влаги на коже очень хорошо сказывается на ее состоянии. Сухой кожный покров более защищен от внешнего негативного воздействия окружающей среды, устойчив к вирусам и болезнетворным микроорганизмам.

Также слабое потоотделение или его отсутствие во время физической нагрузки может присутствовать при малом потреблении белковой пищи. Но опять же это идет лишь на пользу. Ведь пища с большим содержанием белка сильно окисляет кровь, что в итоге провоцирует выделение большого количества пота.

Отсутствие пота во время посещения бани или сауны может быть связано с малым потреблением воды и низкой зашлакованностью организма.
Еще одна причина – закупорка кожных протоков (пор) грязью или салом.

После регулярного посещения бани можно заметить значительные улучшения, так как поры постепенно очищаются и раскрываются, давая возможность поту выходить наружу.

Для лучшего очищения кожи рекомендуется использовать скраб, в составе которого обязательно должна быть морская соль.
Также для улучшенного потоотделения следует повышать влажность воздуха в сауне.

На данный момент как-либо лекарств от этого заболевания не существует. Однако существует ряд процедур, которые активно применяются в данном случае.

Чтобы диагностировать заболевание, необходимо проведение соответствующих тестов с использованием гистамина, который вводится под кожу пациенту. Данная манипуляция призвана стимулировать процесс потоотделения. Также вместо гистамина можно назначить прием специальных препаратов, обладающих тем же эффектом. Далее чтобы зафиксировать нарушения в работе потовых желез, поверх кожи накладывают детекторы увлажнения, а самого пациента заворачивают в термоодеяло.

Как и любое заболевание, ангидроз и гипогидроз лечится путем устранения причин его появления. В данном случае пациент не должен допускать перегрева организма и смазывать сухие участки тела влагосодержащими кремами и увлажняющими мазями. Также улучшению состояния кожи способствует применение витамина В12 внутримышечно и регулярный прием витамина А. При обострении ситуации необходимо срочное охлаждение организма и прием жидкости в большом количестве.

Чтобы не допустить возникновения столь неприятных симптомов, следует избегать жары и носить легкую открытую одежду. Кроме того, не стоит злоупотреблять физическими нагрузками, бегом и тренировками. Нужно внимательно отслеживать уровень своей активности.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: